Hatha jóga pro začátečníky

Úterý
04.09.2018
- Pondělí
26.11.2018
Kurz
O akci:

Hatha jóga je pomalý styl jógy, kdy zklidníme svou mysl, a zároveň protáhneme celé tělo.Čekají nás cviky na uvolnění zad, páteře a šíje, předání cviků, které Vám pomohou, při chronických bolestech různého typu. Tempo lekce je rehabilitační.Během lekce používáme základní plný jógový dech, a jiné dechové techniky, která Vás na kurzu přeučím. Práce s vizualizací v mysli, ukázky očistných technik pro zlepšení zdraví a prevenci proti různým onemocněním, relaxace, masáž chodidel, hraní lektorkou na hudební nástroje při relaxacích. Vhodné pro úplné začátečníky i pokročilé, pro muže i ženy, pro ty, kteří mají rádi pomalé tempo.

Hatha jóga pro začátečníky
Program:

3měsíční uzavřený kurz, 2x týdně a to každé úterý 19-20h a každou středu od 18-19h.

Adresa:
Fitpoint
Radniční 1148
Frýdek-Místek
Česká republika
Typ akce:
Kurzy
Cena:
2860 Kč
Na akci vás zve...
Kirsten  Sýkorová
Kirsten
Sýkorová
Go to top

Nejbližší akce

Ranní opakovací lekce Hormonální jógy
Pondělí, 24. Září 2018 - 7:00
Hormonální jóga pro ženy - měsíční večerní kurz
Pondělí, 24. Září 2018 - 19:30