Jóga od základů

Středa
05.09.2018
- Středa
12.12.2018
Kurz
O akci:

Jógových směrů je dnes celá řada, na našem kurzu si ukážeme nejpoužívanější jógové pozice a to, jak je bezpečně provádět. Jako příjemný bonus bude krátká ale vyvážená sestava, kterou si v rámci kurzu osvojíme a kterou si budete moci případně zacvičit doma a vedle ní i pár dobře mířených přípravných cvičení, které tělo pomohou do jógových pozic.

Těší se na vás zkušený lekotr, jógín Martin Wagenknecht!

Jóga od základů
Program:

V průběhu kurzu zažijeme:
Základní jógové pozice a to, jak je bezpečně provádět a modifikovat
Jak fungují jógové principy
Aktivace středu těla různými způsoby tak, aby tělo fungovalo jako jeden celek
Principy přirozeného pohybu
Jógovou relaxaci

Adresa:
Jóga Letná
Dobrovského 20
Praha 7
Česká republika
Typ akce:
Cena:
3200 Kč
Na akci vás zve...
Jóga Letná

Lektor jógy

Martin
Wagenknecht
Go to top

Nejbližší akce

Ranní opakovací lekce Hormonální jógy
Pondělí, 24. Září 2018 - 7:00
Hormonální jóga pro ženy - měsíční večerní kurz
Pondělí, 24. Září 2018 - 19:30