Ranní kurzy Iyengar jógy pro začínající

Středa
12.09.2018
- Úterý
29.01.2019
Kurz
O akci:

Vážení a milí,

ráda bych Vás pozvala na ranní 60min cvičení, které vyučuji v rámci metody Iyengar.

Tyto lekce jsou dynamičtější a plynulejší, než jste někteří zvyklí z našich běžných kurzů. Rychlejší opakování, zábavnější variace a občasné divočejší skoky :) Samozřejmě v rámci možností lidí, kteří se sejdou.

Vhodné pro ty, kteří chtějí:

- ranní rozehřátí a protažení těla
- pozitivní naladění mysli na každodenní úkoly, ke kterým se pak stavíme s radostí a energií
- uvolnění napětí z hlavy a ukotvení se do sebe, což nás dělá stabilnější
- aktivnější praxe, tedy praxe vhodná i pro lidi, kteří ráno překonávají lenost, únavu, nechutenství, odkládání, smutky či depresivní
stavy mysli, zaměřená více na záklony a otevírání oblasti hrudi

Lekce nejsou vhodné pro lidi se zraněními, těm můžeme nabídnout např. středu 18:45, viz webové stránky, či těhotenství. Pokud máte dotaz, či si nejste jisti, jestli jsou pro vás vhodné, neváhejte a zavolejte mi.

Těším se Jana Chadimová.

Program:

Úterky 19 lekcí a pátky 18 lekcí, 7:00 - 8:00.

Adresa:
Škola jógy Anjali
Milešovská 9
Praha 2
Česká republika
E-mail:
Typ akce:
Cena:
úterní kurz 3230 Kč
páteční kurz 3060 Kč
slevy 5% mateřská, senior, navazující studenti s 90% docházkou z předchozího kurzu
Na akci vás zve...
Škola jógy Anjali
Go to top

Nejbližší akce

Ranní opakovací lekce Hormonální jógy
Pondělí, 24. Září 2018 - 7:00
Hormonální jóga pro ženy - měsíční večerní kurz
Pondělí, 24. Září 2018 - 19:30