Ranní seminář hormonální jógy pro ženy

Středa
18.04.2018
- Středa
09.05.2018
Kurz
O akci:

Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues zharmonizuje vaše hormonální hladiny, podpoří váš celkový zdravotní stav, zlepší pružnost těla, pohyblivost kloubů, posílí plíce, detoxikuje organismus, posílí imunitu, vylepší tvar postavy a napomůže celkovému omlazení těla i mysli. Zabere přibližně 30 minut.

Na rozdíl od klasické jógy má velmi rychlé výsledky. Zvládnete ji i bez předchozí zkušenosti s jógou.

Hormonální jóga je vhodná pro všechny ženy:
• od cca 30 – 35 let jako prevence, kdy se hormonální hladiny začínají snižovat
• které zažívají každodenní stres, úzkosti, bušení srdce
• při problémech s vypadáváním vlasů, špatnou kvalitou nehtů či při problémech s pletí
• při problémech v menopauze (návaly, pocení, deprese, ztráta vitality, únava…)
• které trpí nespavostí
• s bolestivou, silnou či chybějící menstruací či ovulací
• po vysazení hormonální antikoncepce či jiné substituční léčby
• s premenstruačním syndromem
• které chtějí snížit či zvýšit svou hmotnost
• s hypofunkcí štítné žlázy
• které chtějí otěhotnět (skvělá příprava), ale i při problémech s početím
• které potřebují srovnat hormonální hladiny po porodu a podpořit kojení
• jako prevence osteoporózy a inkontinence
• jako vynikající prevence a léčba syndromu karpálního tunelu

Lektrorka: Jana Hrabalová Bendová certifikovaná přímo od Dinah Rodrigues, která i ve svých 90 letech jako jediná na světě školí své lektory.

Krásné prostředí a přátelská atmosféra: Seminář probíhá v nádherném novém Studiu Hortenzie v samém centru Prahy, v blízkosti metra Muzeum a Náměstí republiky (cca 3 minuty pěšky) a jen minutu od zastávky tramvaje Hlavní nádraží. Parkování možno v celé ulici Opletalova.
Naše semináře jsou vždy protkány přátelskou atmosférou, vzájemným respektem, dobrou náladou a pohodou. Ženy zde mohou sdílet své zkušenosti a vzájemně se podpořit a motivovat. Zanedlouho zjistíte, že v tom zkrátka nejste sama :-)

Na setkání s vámi ve Studiu Hortenzie se těší, Jana Hrabalová Bendová, certifikovaná lektorka HJT pro ženy, muže a diabetiky, majitelka Studia Hortenzie.

Program:

Během semináře se naučíte celou sestavu hormonální jógy a navíc několik protistresových a dechových cvičení. Sestavu si poté můžete cvičit v klidu domova nebo docházet na pravidelné lekce pro absolventky.

4 setkání vždy ve středu 09:00 – 11:00 hodin (18.4., 25.4., 2.5. a 9.5.2018).

Adresa:
Studio Hortenzie
Opletalova 55
Praha 1
Česká republika
Typ akce:
Cena:
2800 Kč
Na akci vás zve...
Studio Hortenzie

Lektor jógy

Jana
Hrabalová Bendová
Go to top

Nejbližší akce

Kurz Jin Jógy
Středa, 26. Září 2018 - 19:50
Víkendový seminář hormonální jogové terapie
Čtvrtek, 27. Září 2018 - 17:00