Sobotní kurz základů jógy

Sobota
31.03.2018
- Sobota
16.06.2018
Kurz
O akci:

Praktický kurz 10 lekcí, ve kterém se naučíte, jak dobře vystavět základní pozice v józe a vnímat své tělo.

Sobotní kurz základů jógy
Program:

Úvod - dýchání
Pozdrav slunci - různé druhy
Pozice ve stoje
Balanční pozice
Pozice v sedě
Pozice s rotací páteře
Pozice na zpevnění svalů trupu a rovnováhy na rukou
Pozice hlavou dolů a záklony
Dynamická hodina
Relaxační a protahovací hodina

Adresa:
Dům jógy
Ostrovského 11/16
Praha 5
Česká republika
Typ akce:
Cena:
2300 Kč
Na akci vás zve...
Dům jógy
Go to top

Nejbližší akce