Večerní seminář hormonální jógy pro ženy

Čtvrtek
26.04.2018
- Čtvrtek
17.05.2018
Kurz
O akci:

Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues je vědecky podložená a do detailu promyšlená dynamická sestava jednoduchých cviků, která pomocí speciálních technik přirozeně vyrovnává hormonální hladiny v lidském organismu. Navíc podpoří váš celkový zdravotní stav, zlepší pružnost těla, pohyblivost kloubů, posílí plíce, detoxikuje organismus, posílí imunitu, vylepší tvar postavy a napomůže celkovému omlazení těla i mysli.

Zabere přibližně 30 minut.

Na rozdíl od klasické jógy má velmi rychlé výsledky. Zvládnete ji i bez předchozí zkušenosti s jógou.

Hormonální jóga je vhodná pro všechny ženy:
• od cca 30 – 35 let jako prevence, kdy se hormonální hladiny začínají snižovat
• které zažívají každodenní stres, úzkosti, bušení srdce
• při problémech s vypadáváním vlasů, špatnou kvalitou nehtů či při problémech s pletí
• při problémech v menopauze (návaly, pocení, deprese, ztráta vitality, únava…)
• které trpí nespavostí
• s bolestivou, silnou či chybějící menstruací či ovulací
• po vysazení hormonální antikoncepce či jiné substituční léčby
• s premenstruačním syndromem
• které chtějí snížit či zvýšit svou hmotnost
• s hypofunkcí štítné žlázy
• které chtějí otěhotnět (skvělá příprava), ale i při problémech s početím
• které potřebují srovnat hormonální hladiny po porodu a podpořit kojení
• jako prevence osteoporózy a inkontinence
• jako vynikající prevence a léčba syndromu karpálního tunelu

Lektorka: Jana Hrabalová Bendová

Krásné prostředí a přátelská atmosféra:
Seminář probíhá v nádherném novém Studiu Hortenzie v samém centru Prahy, v blízkosti metra Muzeum a Náměstí republiky (cca 3 minuty pěšky) a jen minutu od zastávky tramvaje Hlavní nádraží. Parkování možno v celé ulici Opletalova.
Naše semináře jsou vždy protkány přátelskou atmosférou, vzájemným respektem, dobrou náladou a pohodou. Ženy zde mohou sdílet své zkušenosti a vzájemně se podpořit a motivovat. Zanedlouho zjistíte, že v tom zkrátka nejste sama 

Na setkání s vámi ve Studiu Hortenzie se těší Jana Hrabalová Bendová, lektorka HJT pro ženy, muže a diabetiky, majitelka Studia Hortenzie.

Program:

Během měsíčního semináře se naučíte celou sestavu hormonální jógy a navíc několik protistresových a dechových cvičení. Sestavu si poté můžete cvičit v klidu domova nebo docházet na pravidelné lekce pro absolventky.

4 setkání vždy ve čtvrtek 18:00 – 20:00 hodin (26.4., 3.5., 10.5. a 17.5.2018).

Adresa:
Studio Hortenzie
Opletalova 55
Praha 1
Česká republika
Typ akce:
Cena:
2800 Kč
Na akci vás zve...
Studio Hortenzie

Lektor jógy

Jana
Hrabalová Bendová
Go to top

Nejbližší akce

10denní výzva - intenzivní ranní praxe a meditace
Pondělí, 16. Červenec 2018 - 7:00
Víkendový pobyt v hotelu Kraví Hora
Pátek, 20. Červenec 2018 - 12:00
Dovolená s jógou
Pátek, 20. Červenec 2018 - 15:25