Jógou k posilování svalových struktur

Pátek
25.05.2018
- Neděle
27.05.2018
Pobyt
O akci:

Ke správnému držení těla přispívá posílené svalstvo břicha, zad i pánevního dna. Oslabení této oblasti může vést k bolesti zad, kloubů nebo hlavy.

Na jarním víkendu s brněnskými cvičiteli se mimo jiné dozvíte, jak správně procvičovat a posilovat svalstvo pánevního dna a břišní stěny včetně svalstva zad.

Na seminář srdečně zveme všechny cvičence kurzů JDŽ Brno a cvičence JDŽ z dalších měst, začátečníky i pokročilé, kteří se chtějí dozvědět více o této problematice a strávit víkend intenzivním posilujícím cvičením.

Jógou k posilování svalových struktur
Jógou k posilování svalových struktur
Jógou k posilování svalových struktur
Program:

Den příjezdu: registrace (příjezd po 19hod hlaste předem) večeře večerní program: úvodní přivítání, cvičení pro uvolnění těla

Sobota: ranní cvičení pro vnitřní rovnováhu a zlepšení zdraví snídaně dopolední program: – zaměření na hluboké svalstvo pánve a bederní oblasti – přednáška + cvičení oběd odpolední program: nácvik bráničního dechu, působení čaker na celkové zdraví, jóganidra večeře večerní program: satsang na téma Životní síla, manipúra čakra, zpívání

Neděle: ranní aktivizační cvičení snídaně dopolední program: přednáška , cvičení, meditace oběd a odjezd

Do programu bude zařazena v případě hezkého počasí procházka.

Adresa:
Sdružení Jóga v denním životě Střílky
Zámecká 202
Střílky
Česká republika
Typ akce:
Cena:
1610 Kč Kč při platbě na účet do 20. 5. 2018
Sleva 200 Kč pro důchodce, studenty do 26 let, držitele průkazu ZTP a rodiče na mateřské a RD
Na akci vás zve...
Sdružení Jóga v denním životě Střílky
Go to top

Nejbližší akce

Hormonální jóga pro prevenci a léčbu diabetes
Sobota, 20. Říjen 2018 - 14:00
Hormonální jóga pro ženy - víkendový seminář
Sobota, 20. Říjen 2018 - 18:00
Intenzivní seminář hormonální jogové terapie
Neděle, 21. Říjen 2018 - 10:00