Předklony a záklony s Daliborem Štědronským

Pátek
13.07.2018
- Neděle
15.07.2018
Pobyt
O akci:

Prázdninové jógování v klášteře Teplá u Mariánských lázní

Víkendový seminář zaměřený zejména na techniku dýchání, techniku předklonů a úvodu do zaklánění. Důkladně pořešíme plné dýchání, se zaměřením na zdokonalení nádechu „přes bedra“. Potrápíme se ve stojných pozicích, probereme co s nohama. Vyzkoušíme obtížnější předklony a začneme se rozhýbávat do záklonů.

Akce je určena tomu, kdo navštěvuje moje pravidelné lekce, nebo cvičí nějakou formu dynamické jógy. Pro úplné začátečníky není vhodná.

V klášteře je možno zůstat i po skončení víkendu a odjet lze kdykoliv později a to až do pátku 20.7.
Od pondělí 16.7. do pátku budu každé ráno mít lekci od 7:00 do ca 9:15, která bude obsahovat dýchání + vedenou krátkou první sérii + rozhýbání do záklonů + nácvik stoje na hlavě.

Cena za jednotlivou ranní lekci je 300,- Kč.

Ubytování: Hotel Klášter Teplá u Mariánských lázní, dvoulůžkové pokoje s vlastním sociálním zařízením: www.hotelklastertepla.cz
(Odkaz na mapu - http://www.mapy.cz/s/ac3t)

Stravování: snídaně formou bufetu (k výběru bývá musli, jogurt, chleba sýr, džem, med, něco zeleniny i ovoce, vejce, džus, čaj a kafe…) jsou v ceně ubytování.

Okolí je bohaté na památky: vedle samotného kláštera Premonstrátů jsou to např., Zámky Bečov a Kynžvart nebo blízké Mariánské lázně, či vzdálenější Loket nad Ohří, Karlovy Vary… Okolí je vhodné i na cykloturistiku.

Předklony a záklony s Daliborem Štědronským
Program:

Rozvrh lekcí:
Pátek 19:00 -20:00
Sobota 7:00 – 9:45, 16:30 – 19:00
Neděle 7:00 – 10:00

Adresa:
Klášter Teplá u Mariánských lázní
Teplá u Mariánských lázní
Česká republika
E-mail:
Typ akce:
Pobytové akce
Cena:
2500 Kč
Na akci vás zve...
Dalibor
Štědronský
Go to top

Nejbližší akce

Pobytový retreat s Asafem Hacmonem
Úterý, 21. Srpen 2018 - 17:00
Letní ranní kurz Hormonální jógy
Středa, 22. Srpen 2018 - 7:00