Prodloužený víkend s jogou 2018

Čtvrtek
13.09.2018
- Neděle
16.09.2018
Pobyt
O akci:

Chcete se odreagovat v přírodě a máte rádi JOGU?
Naučit se správně dýchat?
Zbavit se špatných návyků?
nebo jen udržet zdravou a pružnou páteř?
Pojeďte s námi!

Zveme Tě na aktivní prodloužený víkend s jogou, konaný 13-16.9. 2018 (podzim), kde se kromě výše uvedeného naučíš i správně dýchat, držet své tělo zpříma, zakusíš denní a sezonní režim dle prastaré koncepce ajurvédy a zjistíš i něco nového o sobě.

Jestli nejsi „povaleč“, máš rád aktivní život, spojený s relaxací těla i mysli, tady bys určitě neměl chybět:

Krásné prostředí, ubytování na zrekonstr. zámku, výborná - zpravidla domácí kuchyně (vlastní byliny, ovocné sady, zelenina, chovy, palírna, víno, mošty..),

bezvadná parta převážně mladých lidí, 2x denně cvičení jogy, k dispozici kurty, lanové centrum a celá řada volno-časových aktivit, večer pak posezení s kytarou,

zkrátka ideální místo a čas proto si „aktivně“ odpočinout, dočerpat sil, poznat nové přátele či strávit příjemný pobyt s rodinnou.

Kurz je veden cvičitelem s 24 letou praxí jógy a 10ti letou zkušeností s pořádáním obdobných akcí.

Ubytování v moderních, komfortně zařízených 2-4 lůžkových pokojích na nově zrek. zámku
Region téměř nedotčen průmyslem, necelá hodina po D1 z Prahy (80 km)
Plná penze – zdravá a pestrá strava z Domácích surovin (vlastní farma)
2x denně cvičení jogy + množství volnočasových aktivit

Udělej něco pro své zdraví, vezmi své přátele a pojeďte s námi, více informací v přiložené pozvánce, počet míst omezen.

Poklidný zbytek týdne a s řadou z Vás se opět těším brzy na viděnou.

Michal (lektor jogy)

Prodloužený víkend s jogou 2018
Prodloužený víkend s jogou 2018
Prodloužený víkend s jogou 2018
Prodloužený víkend s jogou 2018
Program:

8.20 - 9.00 (Ranní rozcvička a meditace)
9.30 -10.00 (Snídaně + Svačina/os sebou)
11.30 -13.30 (Cvičení)
14.00 -15.00 (Oběd)
15.00 -17.00 (Volný program: výlet, kolo, tenis, lanový park, rozhledna, dětská farmička..)
17.00 -19.00 (Cvičení)
19.30 - 20.00 (Večeře)
Po 20.00 (Volný program: posezení, kytara, spol. hry, promítání filmu)
Při dobrém počasí a po domluvě můžeme zkusit cvičit i venku.

Volnočasové aktivity:
Zahrada/Víceúčelové sportoviště (hřiště, kurty), Lanový park
Návštěva domácí palírny s výkladem a ochutnávkou (zahraniční ocenění)
Gril + Bar + Kytara
Rozhledna Bohdanka, s 52,2m nejvyšší svého druhu v Evropě (1 km)
Kutná Hora (25 km),
Kácovský pivovar (25 km)
Jízda na Koni, Vyhlídkové lety, Rybolov, Dětské hřiště a farmička
Možnost zapůjčení 2 trekových kol
Trasy pro pěší i Cykloturistiku, Nordic Walking, Houbaření..

Adresa:
Zámek Ostrov
Ostrov u Bohdanče
Česká republika
Typ akce:
Pobytové akce
Cena:
3600 Kč
Na akci vás zve...
Michal Aksara
Kohoutek
Go to top

Nejbližší akce

Ranní opakovací lekce Hormonální jógy
Pondělí, 24. Září 2018 - 7:00
Hormonální jóga pro ženy - měsíční večerní kurz
Pondělí, 24. Září 2018 - 19:30