Ájurvéda je starobylý systém holistické medicíny, který pochází – podobně jako jóga – z Indie. Často se překládá i jako věda o živote, či nauka o dlouhověkosti. A jak na to se alespoň v základech dozvíte na našem novém semináři.
Program:
Dozvíte se, co je to ájurvéda a jaký je rozdíl mezi ájurvédou a západní medicínou
Jaké elementy se nacházejí v nás i okolo nás, a proč jejich nerovnováha způsobuje problémy
Představíme si základní tělesné typy, známé jako Váta, Pitta a Kapha, a povíme si, které potraviny jsou pro jednotlivé typy vhodné a nevhodné, a proč je to tak
Vysvětlíme si, jak v těle funguje Agni – náš trávící oheň
Povíme si, jak vzniká v těle áma a jak se jej zbavit – představíme si očistu z pohledu ájurvédy
Ukážeme si, jak poznatky ájurvédy zakomponovat do svého života a jak vypadá každodenní život s ájurvédou – dinačárija