Antistresové techniky

Neděle
11.03.2018
(09:00 - 12:00)
Workshop
O akci:

Přijďte se naučit jednoduché a účinné anti-stresové techniky, které pak můžete aplikovat v každodenním životě.

S dnešní dobou stále více narůstá potřeba kompenzace uspěchaného životního stylu. K józe mě dovedl hektický způsob života a jógové relaxační techniky mě vždy napomohly obnovit vnitřní rovnováhu. Blahodárné účinky těchto technik mě přimely k jejich hlubšímu studiu.

Seminář je vhodný pro začátečníky i pro ty, kteří jógu praktikují pravidelně.

Antistresové techniky
Program:

Antistresové techniky představují sérii jógových praktik, zaměřených na zklidnění a snížení stresu. Zahrnuty jsou asány, dechové techniky, mantry a jóga nidra (jógový spánek). Jsou vhodným doplňkem současného způsobu života.

Adresa:
Dům jógy
Ostrovského 11/16
Praha 5
Česká republika
Cena:
780 Kč
Na akci vás zve...
Dům jógy
Go to top

Nejbližší akce