Hormonální jóga pro ženy - intenzivní seminář

Sobota
28.01.2017
(08:00 - 18:30)
Workshop
O akci:

Hormonální jóga podle Dinah Rodrigues je zhruba třicetiminutová sestava, která pomáhá srovnat hormonální hladinu v ženském těle. Speciální cviky a dech bhastrika (silný břišní dech) působí masážně pro žlázy s vnitřní sekrecí. Cvičení je vhodné i pro i ženy, které nikdy předtím jógu necvičily, ani nenavštěvovaly jiná cvičení.

Při pravidelném cvičení hormonální jóga pomáhá tělo připravit na těhotenství, je vhodná při problémech s menopauzou, premenstruačním syndromem, při bolestivé, silné, či chybějící menstruaci. Dále působí blahodárně při hypofunkci štítné žlázy, při cystách na vaječnících, potřebujeme-li snížít, či zvýšit svou hmotnost a celkově vyrovnává hormonální hladinu.

Během jednodenního intenzivního semináře se naučíte celou sestavu hormonální jógy včetně protistresových cviků. Sestava je vhodná pro Vaši domácí praxi.

V ceně kurzu jsou materiály ke cvičení. Přihláška je platná po zaplacení zálohy. Absolvování tohoto semináře neopravňuje tuto metodu vyučovat. Lektorka Hana Suberová je certifikovaná přímo u Dinah Rodrigues, která jako jediná na světě školí své lektory.

Program:

1. Blok
8-9 seznámení se sestavou, základní techniky
9.-10.30první polovina sestavy
10.30-12 celá sestava

2. Blok
13-14 protistresové cviky
14-15.30 celá sestava
15.30-17 zopakování sestavy
17-18.30 společné cvičení, každá ukáže svůj připravený cvik ze sestavy
doladění detailů, možnost přidání počtu opakování, otázky

Adresa:
Jog-in Dobřichovice
V Zahradách 1084/27
Dobřichovice
Česká republika
Cena:
2800,-/ 2500,- ve dvou přihlášených
Na akci vás zve...
Hana
Suberová
Go to top

Nejbližší akce

Pátek, 12. Duben 2024 - 14:00
Pátek, 12. Duben 2024 - 18:00
Pátek, 19. Duben 2024 - 14:05