Hormonální jóga pro ženy - víkendový seminář

Pátek
18.05.2018
- Sobota
19.05.2018
Workshop
O akci:

Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues je vědecky podložená a do detailu promyšlená sestava jednoduchých cviků, která pomocí speciálních technik přirozeně vyrovnává hormonální hladiny v lidském organismu. Mimo jiné podpoří váš celkový zdravotní stav, zlepší pružnost těla, pohyblivost kloubů, posílí plíce, detoxikuje organismus, posílí imunitu, vylepší tvar postavy a napomůže celkovému omlazení těla i mysli. Zabere přibližně 30 minut.

Na rozdíl od klasické jógy má velmi rychlé výsledky. Zvládnete ji i bez předchozí zkušenosti s jógou.

V ceně jsou podrobné materiály s popisem jednotlivých cviků, sušenky, voda, čaj; zapůjčení podložek, kostiček a dek. Přihláška je platná až po zaplacení semináře. Počet míst je omezen.

Hormonální jóga je vhodná pro všechny ženy:
• od 30 – 35 let jako prevence, kdy se hormonální hladiny začínají snižovat
• které zažívají každodenní stres, úzkosti, bušení srdce
• při problémech s vypadáváním vlasů, špatnou kvalitou nehtů či pleti
• při problémech v menopauze (návaly, pocení, deprese, ztráta vitality…)
• které trpí nespavostí, únavou
• s bolestivou, silnou či chybějící menstruací či ovulací
• po vysazení hormonální antikoncepce či jiné substituční léčby
• s premenstruačním syndromem
• které chtějí snížit či zvýšit svou hmotnost
• s hypofunkcí štítné žlázy
• které chtějí otěhotnět (skvělá příprava), ale i při problémech s početím
• které potřebují srovnat hormonální hladiny po porodu a podpořit kojení
• jako prevence osteoporózy a inkontinence
• jako vynikající prevence a léčba syndromu karpálního tunelu

Lektorka: Jitka Janešová, certifikovaná přímo od Dinah Rodrigues, která i ve svých 90 letech jako jediná na světě školí své lektory.

Kontakt: 724 437 355 (v případě, že potřebujete konzultovat, zda je pro vás cvičení vhodné nebo máte-li jiné dotazy týkající se tohoto semináře).

Krásné prostředí a přátelská atmosféra:
Seminář probíhá v nádherném novém Studiu Hortenzie v samém centru Prahy, v blízkosti metra Muzeum a Náměstí republiky (cca 3 minuty pěšky) a jen minutu od zastávky tramvaje Hlavní nádraží. Parkování možno v celé ulici Opletalova.
Naše semináře jsou vždy protkány přátelskou atmosférou, vzájemným respektem, dobrou náladou a pohodou. Ženy zde mohou sdílet své zkušenosti a vzájemně se podpořit a motivovat. Zanedlouho zjistíte, že v tom zkrátka nejste sama :-)

Na setkání s vámi ve Studiu Hortenzie se těší Jitka Janešová, certifikovaná lektorka HJT pro ženy.

Program:

pátek 17:00 - 21:00
sobota 9:00 - 15:00

Během semináře se naučíte celou sestavu hormonální jógy a navíc několik protistresových a dechových cvičení. Sestavu si poté můžete cvičit v klidu domova nebo docházet na pravidelné lekce pro absolventky.

Adresa:
Studio Hortenzie
Opletalova 55
Praha 1
Cena:
2800 Kč

Studio

Na akci vás zve...
Jitka
Janešová
Studio Hortenzie
Go to top

Nejbližší akce

Pobytový retreat s Asafem Hacmonem
Úterý, 21. Srpen 2018 - 17:00
Letní ranní kurz Hormonální jógy
Středa, 22. Srpen 2018 - 7:00