Iyengar Yoga Kurunta - workshop v závěsných lanech

Sobota
04.08.2018
(10:00 - 13:00)
Workshop
O akci:

Pokud ještě neznáte jógové pozice se závěsnými lany, je ideální čas je vyzkoušet. Pokud je znáte, přijďte si je procvičit!

„Kurunti znamená v sánskrtu loutka, panenka ze dřeva. Loutkové divadlo je známé po celém světě, jak dětem, tak dospělím. V "Yoga Kurunta" se naučíte manipulovat se svým tělem v různých jógových pozicích za pomoci závěsných lan. V ten moment splyne loutkovodič a loutka v jedno a účinkují tak ve vlastní show.

Provádět jógové pozice za pomoci lan má mnoho výhod. Těžké pozice mohou být praktikovány s lehkostí. Díky lanům se páteř stane pružnou, nepociťujete cukání či škubání v těle a pravidelnou praxí se rozvíjí pochopení pro směr v jednotlivých pozicích.“ Geeta Iyengar, Yoga: A gem for women

Získáte mrštnost, lehkost těla, rychlost pohybu a bdělost mozku.

Nevhodné při: potížích s vykloubením horních končetin, těhotenství, akutním zranění.

O Veronice Tomko
Veronika učila v Iyengar Yoga Instiutu Praha pravidelné lekce v letech 2013-2017 než se naplno přemístila do Hradce Králové. Nyní v Praze učí nepravidelné workshopy.

Veronika miluje objevování jógy a široké jógové praxe. Věnuje se jí od roku 2010, v roce 2012 získala v Indii svůj první učitelský certifikát. Neustálá zvídavost, snaha zlepšit svou fyzickou kondici a touha dozvědět se víc sama o sobě, o životě i ostatních ji zavedla na kurzy do Londýna, Varšavy, Amsterdamu i Prahy. Úspěšně zakončila důkladný základní tříletý výcvik v Hatha józe vedené metodou BKS Iyengara, která dbá na neustálý rozvoj svých učitelů i studentů a díky použití pomůcek umožňuje praktikovat opravdu každému.

Jóga je pro mě cestou ke stabilnímu tělu, pružné mysli a lehkosti žití. Skrz vědomou práci s tělem, poznávám svůj fyzický i mentální potenciál a omezení. Tím, že je odkryji, prozkoumám a případně překročím mohu žít tu nejlepší verzi sama sebe, které jsem v daný moment schopna. A to je osvobozující. Lekce, které vedu, jsou různorodé svou náplní, nábojem i náročností. Na své si přijde jak mírně pokročilí, tak úplný začátečník.

Program:

10:00 - 13:00
Vysvětlení základní bezpečnosti na lanech, lektorka ukáže každou pozici před jejím provedením praktikujícími.

Adresa:
Iyengar Yoga Institut Praha
Vodičkova 15
Praha 1
Česká republika
Cena:
1050 Kč
Na akci vás zve...
Iyengar Yoga Institut Praha

Lektor jógy

Veronika
Tomko
Go to top

Nejbližší akce

Pátek, 12. Duben 2024 - 14:00
Pátek, 12. Duben 2024 - 18:00
Pátek, 19. Duben 2024 - 14:05