Jógový tanec mandal

Sobota
21.04.2018
(09:30 - 13:00)
Workshop
O akci:

Přijďte si vyzkoušet, jak se tančí mandaly :)

Tímto jedinečným a hravým způsobem výrazně pomůžete k rozvoji vaší koordinace, flexibility a rovnováhy. Taky posílíte střed těla, čímž podpoříte jeho správné držení.

Jógový tanec mandal
Program:

9:30 Zahřátí a protažení spojené s dechem, vnímání rytmu, taneční pohyb paží – port de bras
10:00 Propojování pozic (jógových ásan) a práce s těžištěm (centrem těla), spirály a twisty v pohybu
11:00 Jógovo-taneční choreografie ve tvaru mandaly – kombinace pohybu ve stoji, na zemi a v prostoru
12:00 Natáčení videa
12:30 Uvolnění, protažení, závěrečná relaxace

Adresa:
Dům jógy Vinohrady
ulice Jana Masaryka 6
Praha 2, Vinohrady
Česká republika
Cena:
870 Kč
Na akci vás zve...
Dům jógy
Go to top

Nejbližší akce

Kurz Hormonální jógy
Středa, 25. Duben 2018 - 7:00
Jin jóga
Středa, 25. Duben 2018 - 19:35
Intenzivní kurz jógy
Středa, 25. Duben 2018 - 20:05