Oční jóga

Neděle
15.04.2018
(12:30 - 15:30)
Workshop
O akci:

Soubor cvičení pro zregenerování unaveného či zhoršeného zraku. Oční jógou procvičíme i malé svaly kolem očí a uvnitř očí, aby nám fungovaly a abychom dobře viděli po celý život. Nebo alespoň co nejdéle.

Oční jóga
Program:

1. hodina
30 minut - protahovací a relaxační cvičení – připravíme si svoje tělo a mysl k vnímání svého já
30 minut – teoretická část workshopu

2. hodina
60 minut – praktická výuka jednotlivých cviků

3. hodina
20 minut - teoretická část workshopu
20 minut - cvičení, které prospívá očím a uklidňuje mozek
20 minut – meditační cvičení

Adresa:
Dům jógy
Ostrovského 11/16
Praha 5
Česká republika
Cena:
780 Kč
Na akci vás zve...
Dům jógy
Go to top

Nejbližší akce

Kurz Jin Jógy
Středa, 26. Září 2018 - 19:50
Víkendový seminář hormonální jogové terapie
Čtvrtek, 27. Září 2018 - 17:00