Saturday body & mind - jemná praxe pro uvolnění

Sobota
21.04.2018
(11:00 - 14:00)
Workshop
O akci:

Vážení a milí,

srdečně Vás zvu na workshop věnovaný jemné jógové praxi pro uvolnění těla a mysli, který se bude konat v sobotu 21.4. od 11,00 do 14,00 v komorním jógovém studiu Třetí Oko na pražské Flóře.

Přes protažení a rozhýbání často namáhaných částí těla (krk, šíje, oblast spodních zad) se dostaneme k jemné jógové praxi, kdy se budeme věnovat základním jógovým ásanám a také balančním pozicím, v kterých díky koncentraci na naše tělo dokonale uvolníme mysl.

Druhá část workshopu bude věnována zklidňujícím dechovým technikám, krátké meditaci a prodloužené závěrečné relaxaci.

Přijďte a věnujte část soboty sami sobě.

Těším se na Vás!

Petra

Saturday body & mind - jemná praxe pro uvolnění
Program:

Protažení krku a šíje
Uvolnění spodních zad
Jemná jógová praxe
Základní jógové ásany
Balanční pozice
Relaxace
Zklidňující dechové techniky
Meditace

Adresa:
Třetí oko
Jičínská 6
Praha 3
Cena:
400 Kč

Studio

Na akci vás zve...
Petra  Pavlíčková
Petra
Pavlíčková
Třetí oko
Go to top

Nejbližší akce

Esence ženství
Sobota, 21. Červenec 2018 - 10:30
Večer otevřených dveří - Škola jógy Anjali
Pondělí, 23. Červenec 2018 - 19:00
Jóga a kakaový rituál
Pátek, 27. Červenec 2018 - 18:30