Sestavení lekce pro vlastní praxi

Sobota
15.09.2018
(10:00 - 16:30)
Workshop
O akci:

Pojďte se naučit sestavovat lekce pro vaše domácí cvičení tak, aby pro vás cvičení jógy bylo užitečné. Workshop je vhodný i pro začínající lektory.

Sestavení lekce pro vlastní praxi
Program:

Příprava na jógovou praxi - soustředění, různé varianty zahřátí a rozcvičení
Části jógové praxe, včetně dechových technik
Typy ásan a jejich smysluplné řazení a kombinování v souladu s principy zdravého pohybu
Přechody mezi ásanami
Lehce se dotkneme krijí, muder a čakrového systému
Závěrečné relaxace

Adresa:
Dům jógy Anděl
Ostrovského 11/16
Praha 5, 150 00
Česká republika
Cena:
1450 Kč
Na akci vás zve...
Dům jógy
Go to top

Nejbližší akce

Ranní opakovací lekce Hormonální jógy
Pondělí, 24. Září 2018 - 7:00
Hormonální jóga pro ženy - měsíční večerní kurz
Pondělí, 24. Září 2018 - 19:30