Škola pánevního dna 3x3

Sobota
26.05.2018
(10:00 - 18:00)
Workshop
O akci:

Jednodenní seminář, který vám na základě praktických cvičení odhalí tajemství a možnosti pánevního dna. Vše můžete okamžitě zařadit do života. Podle osvědčené metody 3x3 Renaty Sahany Skalové, kterou prošlo už tisíce žen.

Kurz pod odborným vedením akreditované lektorky této metody Blanky Milevové.

Škola pánevního dna 3x3
Škola pánevního dna 3x3
Program:

Zdravé pánevní dno je pružné a odolné jako trampolína. Zdravě a pružně reaguje na pohyby těla,ale také na emoce jiných lidí a vjemy z okolí.
Bohužel si z nevědomosti pánevní dno postupně devastujeme. Náprava toho, co nás neučili je možná v každém věku
Vlivem špatných návyků může být pánevní dno stažené až křečovité nebo naopak povolené.
V prvním případě nám do těla neproudí dost energie ve druhém případě nám energie z těla rychle uniká ven .Výsledek je stejný.Vyčerpanost,únava,nedostatek energie ,přesto že se snažíme o sebe pečovat,cvičit a zdravě jíst.
Pánevní dno je také brána k naším emocím,pocitům a intuici.Stres se jako první v těle ženy podepisuje právě v této oblasti.

Terapie ozdravení pánevního dna,navrácení pružnosti a prokrvení nás naučí.
1.jak správně cvičit a harmonizovat jednotlivé svalové vrstvy pánevního dna
2. jak správně dýchat až do pánevního dna
3.rozproudit krev a tok lymfy .Rozproudit živiny a odplavit toxiny.
4.jsem žena ,která potřebuje spíš relaxovat?nebo posilovat?
5.vnímat své ženství,pocity,ženské instinkty
6.jak získat zpět svou životní sílu,ale také si jí udržet
7.porozumět emoční paměti pánevního dna ,která sahá až do daleké minulosti přes naší ženskou genetickou linii
8.aktivovat žlázy s vnitřní sekrecí,které opatrují naši hormonální rovnováhu
9.rovnováha duše a těla
10.pánevní dno v optimální kondici celkově zvyšuje sebeúctu,sebelásku,sebevědomí .posiluje stav SEBE-vědomá žena a vztah se sebou sama.
11.mýty a omyly v posilování pánevního dna
12. probudit k životu pánevní dno po porodu,

Všechny způsoby a techniky jsou správné pokud je vhodně používáme!

Adresa:
Ženské Domovy (2.patro, místnost č. 2084)
Ostrovského 253/3
Praha 5
Česká republika
Cena:
1500 Kč
Na akci vás zve...
Blanka  Milevová
Blanka
Milevová
Go to top

Nejbližší akce

Hormonální jóga pro ženy - víkendový seminář
Pátek, 26. Říjen 2018 - 17:00
Víkendový seminář hormonální jógové terapie
Pátek, 26. Říjen 2018 - 17:00
Ukázková lekce dětské jógy zdarma
Sobota, 27. Říjen 2018 - 8:00