Taneční jóga - 1 denní workshop

Sobota
11.08.2018
(10:00 - 17:00)
Workshop
O akci:

Jednodenní workshop, který v sobě spojuje prvky klasické jógy s prožitkem a krásou tance, má za cíl obohatit jógu o nový rozměr pohybu a vnést do něj volnost, ladnost a kreativitu.

Tento seminář je určený všem, kdo mají rádi jógu i tanec a mají chuť si vyzkoušet jejich splynutí. Pokusíme se propojit tělo, mysl i duši s hudbou do meditace v pohybu. Rozvineme naši vlastní vnitřní kreativitu a obohatíme tak naši jógovou praxi o nový rozměr. Setkáme se s prvky baletu i moderního tance, jako hudební doprovod nám budou sloužit mantry v různých inspirativních úpravách.

Taneční jóga jedinečným, nenápadným a hravým způsobem výrazně pomáhá k rozvoji koordinace, flexibility a rovnováhy. Posiluje střed těla, podporuje jeho správné držení. Současně rozvíjí ladnost provedení pohybů, prohlubuje vnímání rytmu, uvolňuje i posiluje tělo i psychiku a podporuje naši duši a radost ze sebe sama.

Taneční jóga - 1 denní workshop
Program:

10 – 11h Zahřátí a protažení spojené s dechem, vnímání rytmu, taneční pohyb paží – port de bras
11 – 13h Propojování pozic (jógových ásan) a práce s těžištěm (centrem těla), spirály a twisty v pohybu
13 – 14h Oběd, odpočinek
14 – 15h30 Jógovo-taneční choreografie – kombinace pohybu ve stoji, na zemi a v prostoru
15h30 – 16h Natáčení videa
16h – 17h Uvolnění, protažení, závěrečná relaxace

Adresa:
Dům jógy Chodov
Hráského 2231/25
Praha 4 - Chodov, 148 00
Česká republika
Cena:
1560 Kč
Na akci vás zve...
Dům jógy
Go to top

Nejbližší akce

Hormonální jóga pro prevenci a léčbu diabetes
Sobota, 20. Říjen 2018 - 14:00
Hormonální jóga pro ženy - víkendový seminář
Sobota, 20. Říjen 2018 - 18:00
Intenzivní seminář hormonální jogové terapie
Neděle, 21. Říjen 2018 - 10:00