Daniela Pilařová pro vás napsal(a)

Daniela Pilařová
Daniela je cvičitelka klasické jógy, s kolegyní provozuje v Ostravě jógové Shanti Yoga Studio. Je také zakladatelkou vzdělávacích programů Shanti Academy a Zbožňovaná žena, skrze něž se snaží přinášet informace o zdravém způsobu života. Je vystudovaná literární historička a bohemistka a rovněž absolventka Institutu aromaterapie.
Jógové pozice pro novoluní a úplněk, mudry a sestavy
27.10.2015
Jak je to s jógou a úplňkem? Tradují se obě možnosti – během úplňku cvičit, nebo necvičit vůbec – a pro obě z nich najdete v pramenech řadu odkazů a "důkazů", které popírají opačnou možnost. Člověk ale nemá...celý článek
PORADNA: Je jóga vhodná při vysokém krevním tlaku?
1.10.2015
Dobrý den, měl bych na vás jednu prosbu. Je jóga doporučovaná lidem s vysokým krevním tlakem? Například u Khatu Pranam (Pozdrav Zemi) se tato sestava lidem s vysokým krevním tlakem nedoporučuje? Můžete prosím...celý článek
PORADNA: Po józe jsem měla zvláštní pocit v podbřišku, o co jde?
20.4.2015
Dobrý den, na konci "cvičení" jsem vždy relaxovala polohami z Power yogy - Svíčka, Pluh, Ryba, Tuleň, Mrtvola. U Ryby jsem měla vždy podivný pocit v podbřišku a nevím jestli mi to bylo příjemné, spíš jsem byla...celý článek
Jóga a qi gong: konkurenti, nebo přátelé?
4.3.2015
V Česku se občas setkávám s názorem, že kdo dělá (profesně) jógu, neměl by (profesně) dělat tradiční čínskou medicínu, resp. qi gong (čteme čchi-kung) a opačně ve smyslu rčení "ševče, drž se svého kopyta"....celý článek
PORADNA: Pomůže mi jóga, když mám skoliózu?
14.2.2015
Jóga je pro skoliózu jedním z nejlepších cvičebních systémů. Nejenže primárně pracuje právě s páteří a její pohyblivostí, ale navíc její doprovodné pilíře jako pránájáma, pratjahára, relaxace a meditace...celý článek
Probouzení tajemné energie kundaliní
1.10.2014
Znovu a znovu se setkávám s tím, že neinformovaní učitelé jógy a různých jiných duchovních směrů horší či lepší kvality vedou své klienty k extrémním stavům mysli a duše. Záměrem bývá často vědomé (ale...celý článek
Jóga mění životy, i ty intimní
3.7.2014
Když pomineme učitele tantra jógy, je zajímavé, že se jen malá hrstka jógových učitelů věnuje vztahu jógy a sexuality. Na běžných lekcích jógy se tedy o tomto zcela logickém a velmi důležitém aspektu nic...celý článek
Trapas v úvodu lekce jógy aneb „Je to zpívání óm opravdu nutné?"
28.4.2014
Když jsem začínala s jógou, byl pro mě nepochopitelný a nejtěžší úvod každé lekce, na které nás náš učitel nutil zpívat třikrát óm a sám ještě pokračoval ve zpívání divných „písniček“, jejichž smysl jsem...celý článek
Jóga + účinky éterických olejů = aroma jóga
2.4.2014
V Česku se v poslední době vyrojila celá řada různých jógových stylů, které se mohou lišit dynamikou cvičení, využitými pomůckami, délkou setrvání v ásánách či tematickým zaměřením. Jedním z nových druhů...celý článek
Upeč třeba chleba, hlavně bez éček
29.4.2013
Domácí chleba a vůbec pečivo si připravuji doma sama už několik let. Impulzem bylo, když jsem si kdysi přečetla na etiketě našeho tehdy oblíbeného chleba, kolik obsahuje éček a zbytečných přídavných látek....celý článek

Stránky

Go to top

Nejbližší akce

10denní výzva - intenzivní ranní praxe a meditace
Pondělí, 16. Červenec 2018 - 7:00
Víkendový pobyt v hotelu Kraví Hora
Pátek, 20. Červenec 2018 - 12:00
Dovolená s jógou
Pátek, 20. Červenec 2018 - 15:25