Zdraví

Naulí: z učitele jógy učitelem břišního tance
4.2.2016 |
... Ráno jsem sklíčeně přišla do jóga shaly, kde seděl můj učitel. Když viděl můj zbědovaný výraz a dlaň významně přiloženou na břiše, zeptal se, jak se cítím. Vylíčila jsem mu svůj útrpný stav, popsala... celý článek
Indická hostina u vás doma
21.10.2015 |
S Hemou, krásnou indickou ženou v sárí, jsme v létě uspořádaly workshop indického vaření. Teď vám přináším dva recepty, které jsem si oblíbila: rajčatový dhál a rýžový pajsam. My zde v Česku máme většinou... celý článek
Lesní čaj i sirup plný vitamínů z mladých smrkových výhonků
8.6.2015 |
Nedávno jsme byli u rodičů na Moravě a jedna z maminek nás vzala na krátký výlet do nedalekých kopců a lesů. Prý "vyvětrat se" a zároveň natrhat mladé smrkové výhonky na sirup proti kašli. Procházka to byla... celý článek
Olejová lázeň podle jógové tradice
28.5.2015 |
Pravidelné masírování a potírání těla olejem se podle indické kultury nazývá olejovou lázní. Ájurvéda tento postup označuje slovem Abhyanga. Po tisíce let byla tato procedura používána pro udržení dobrého... celý článek
SOUTĚŽ: Zkvasit lze cokoliv, vyhrajte kuchařku domácího kvašení
20.5.2015 |
Dosud nejkomplexnější průvodce domácím kvašením, to je kniha Síla přírodní fermentace od Sandora Ellixe Katze. Podrobně jsme vám ji představili minulý týden ve článku ... celý článek
UKÁZKA: Jak na domácí kvašení? Je to jednoduché a napínavé
12.5.2015 |
Sandor Ellix Katz je propagátor domácího kvašení. Tento druh kuchyňského experimentování dokonce povýšil na životní styl. Ve své knize Síla přírodní fermentace popisuje, jak na domácí výrobu kysaných mléčných... celý článek
Kundžal krijá: všechno musí ven
14.4.2015 |
Vamana dhauti či kundžal krijá je druhou očistnou technikou, kterou jsme praktikovali v ášramu na Jihu Indie. Už jen z názvu člověk čeká, co přijde tentokrát za "chuťovku". A když nám učitel řekl, že jde o... celý článek
Šípkový čaj podle odtajněného rodinného receptu
18.3.2015 |
Příroda už se sice probouzí do jara, vitamínu C nám ale zatím moc nenabízí. Ideální přitom je, když jej můžeme čerpat z tuzemských plodin. Proto je nejvyšší čas vytáhnout ze spíže usušené šípky! ... celý článek
ANKETA: Nejoblíbenější jídlo jogínovo
28.8.2014 |
Komu se do života připlete jóga v tom nejširším smyslu slova, často začne postupně měnit i své dosavadní stravovací návyky. A to nejen proto, že se po střídmém jídle lépe ohýbá tělo!Několika učitelů... celý článek
Džala néti: první setkání s jógovou očistou nosu
13.8.2014 |
Během všednodenního shonu většinou ráno stíháme maximálně toaletu, vyčistit zuby, možná někdy i rychlou sprchu, ale pak už s jednou rukou vázající drdol na hlavě a s druhou nazouvající tenisky běžíme vstříc... celý článek
Lněné semínko nad zlato aneb Jak jsem upekla svůj první quiche
10.7.2014 |
Určitě znáte ty prosklené vitríny ve stylových kavárnách, v nichž krouží neodolatelné koláče, sladké i slané. Lidé sedí ve velkých pohodlných křeslech, v ruce vždy hrnek nějakého teplého a voňavého nápoje,... celý článek
SOUTĚŽ: Pro všechny, kdo mají rádi bylinky
27.4.2014 |
Jak si doma vyrobit čistě přírodní léčivou kosmetiku? Bylinkové krémy a hojivé masti, voňavý rostlinný parfém, posilující šampon... Stačí se začíst do krásné nové knihy Léčivá kosmetika z přírody (vydala... celý článek
Darovala jsem si nový život, ten starý mě ničil
11.3.2014 |
Je to už skoro rok a půl, co jsem navštívila koučku holistického přístupu k životu Petru Vonšovskou. Podstoupila jsem tehdy... celý článek
Upeč třeba chleba, hlavně bez éček
29.4.2013 |
Domácí chleba a vůbec pečivo si připravuji doma sama už několik let. Impulzem bylo, když jsem si kdysi přečetla na etiketě našeho tehdy oblíbeného chleba, kolik obsahuje éček a zbytečných přídavných látek.... celý článek
Holistická medicína po pilulkách nesahá
5.2.2013 |
Pamatuju si na svou babičku - chodívala jsem s ní na bylinky a trávily jsme spolu hodně času na zahrádce. Pěstovaly jsme zeleninu a staraly jsme se o spoustu krásných květin. Připadala jsem si jako v... celý článek
Jógová terapie...
30.1.2013 |
O tom, že jóga pomáhá, není sporu. O tom jak, za jakých podmínek a komu všemu, by se již daly vést sáhodlouhé diskuse či psát vyčerpávající pojednání, vystavené na různorodých argumentech, nezřídka kdy si... celý článek
Makové mléko dodá tělu vápník a pomůže s překyselením
28.1.2013 |
Mák vždy symbolizoval spánek. Mléko z něj vytvořené zase přivolává podle lidových pověstí krásné sny. Ale pozor, nezaměňovat makové mléko za odvar z makovic! Ten se totiž dřív opravdu používal jako uspávací... celý článek
Chemie v pitné vodě?
18.1.2013 |
Víte vše o vodě, kterou pravidelně pijete? Kolem sebe pozoruji, že řadě lidí tyto informace chybí, neví jakou vodu pít. Je obecně známo, že voda z plastových lahví zdaleka není ideální. A právě proto se... celý článek
3 skvělé odšťavňovací recepty pro šťávové začátečníky
3.10.2012 |
Čerstvým zeleninovým a ovocným šťávám je přisuzována takřka zázračná moc. Tělu prospívají a zaručeně si na nich pochutnáte. Tedy, pouze v případě, že máte dobrý recept, anebo vytříbený cit pro improvizaci... celý článek
Přihlásit se k odběru Zdraví
Go to top

Nejbližší akce

Yoga Teacher Training 200 ryt
Pátek, 18. Srpen 2017 - 16:30