Zkušenosti

Modrá, nebo červená - jóga, nebo bhóga?
23.9.2016 |
Bohaté kulisy prázdných klišé, nad kterými všichni uznale mručíme, protože je neslyšíme poprvé, a čím déle je slýcháme, tím méně se jimi máme potřebu zabývat. Gumová těla zachycená v moři sociálních sítí,... celý článek
Jogínův partner, partnerův jogín
6.9.2016 |
Tak jako ve světě neexistuje nic odděleně, tak ani v partnerství nelze žít odděleným životem a hrabat si tak pouze na svém písečku. Říkáte, že protiklady se přitahují? ... Zde jsou dva texty od dvou lidí, dvou... celý článek
Trojité kraví požehnání
6.9.2016 |
Víte, do čeho je třeba šlápnout, aby vám to přineslo štěstí? Lektorka jógy Iamme Candlewick vzpomíná prostřednictvím úsměvného deníkového zápisku na jeden horký den v Indii... "Když jsem v roce 2012 poprvé... celý článek
Potřebné papíry k lektorování jógy aneb Proč nejsem trenérem
15.8.2016 |
Začínají dva víkendy, které mě mají otitulovat trenérem druhé třídy a tak, podle českých norem, budu moci oficiálně vést lekce jógy. S úsměvem vstupuji do velké posluchárny a těším se, že poznám další milé... celý článek
Očistit se skrze oheň a jít cestou srdce, to mě zajímá
16.6.2016 |
Kdysi se mě někdo zeptal, co považuju v jógové praxi za nejpodstatnější. Odpovědí mě napadlo hned několik: pravidelnost, plná přítomnost, vědomí těla, koncentrace, disciplína, být pohyb... Nějak mě to ale... celý článek
Dovolená v ášramu
26.4.2016 |
Jak vypadá dovolená v ášramu? Co během takového pobytu můžete zažít? A může tento zážitek člověka dokonce změnit? Přečtěte si report jogínky Lucie, která se do Indie vydala letos v zimě poprvé v životě.celý článek
Po roce zpět v Mysore
3.3.2016 |
Únor jsem strávila stejně jako loni v jihoindickém Mysore, kde jsem praktikovala ashtanga jógu v místě jejího původu, v KPJAYI s mým učitelem Sharathem Joisem. Režim je i tentokrát podobný, jen je zde stále... celý článek
Jóga jako přirozená cesta výchovy dětí
16.2.2016 |
Tento text nás nedovede k postavení dítka na jógamatku s rodičovskou tendencí naučit malého tvora nějakým těm ásanám, i když by název článku k tomuto mínění mohl vést. Toto pojednání je výsledkem dumání nad... celý článek
Trauma jsem do sebe zakomponovala, praxi jógy zjemnila
26.1.2016 |
Když jsem před 20 lety hledala terapeuta, který by mi pomohl s problémem sexuálního zneužívání, nebylo snadné najít někoho, kdo by se v tomto problému neztrácel, ale erudovaně pomohl. To obrátilo mou pozornost... celý článek
Jógová inspirace z ptačí říše aneb Konce a začátky
30.11.2015 |
Konec ásany je předpokladem pro to, abychom mohli zaujmout jinou ásanu. Konec je předpokladem nového začátku. Říká se dokonce, že jsme ve skutečnosti pořád na začátku. Protože pokaždé je tu jiný kontext "tady... celý článek
Psoas na Islandu, voda a oheň
25.11.2015 |
Island je nádherná ryzí země, černá s obrovským vnitřním teplem... Právě zde jsem měla možnost zúčastnit se kurzu práce s bederním svalem. Kurz se konal v krásném prostoru známé Blue Lagoon Clinic s horkými... celý článek
Jógová faux pas aneb Přešlapy, přehmaty a pomýlenosti na lekcích
14.10.2015 |
Téma tohoto textu je zamýšleno jako milý popich, jako jemně spiklenecké odlehčení... Vzpomínáte, kdy jste poprvé přišli na jógovou lekci? Ásanovali jste v ponožkách, cvičili jste po čočkové polévce? Chtělo se... celý článek
Pravidelnost je v Ashtanga józe nezbytná. Proč?
1.9.2015 |
Jóga dává přístup k duchovnímu skrze fyzické. Ásany jsou základním kamenem, na kterém můžeme stavět dál – až když zbudujeme zdravé silné tělo a skrze správné dýchání v pozicích očistíme nervový systém a... celý článek
Praxe Ashtanga jógy v prvním trimestru těhotenství
14.8.2015 |
Bylo velmi zvláštní samu sebe pozorovat. Ještě před tím, než mi test potvrdil, že jsem skutečně těhotná, změnila se mi jógová praxe od první minuty. Najednou byla mnohem jemnější, dech tišší a klidnější, místo... celý článek
Nakonec se nebát konců - jóga vs. panická ataka
21.7.2015 |
Panická ataka. Touto psychickou poruchou trpí čím dál víc lidí, zdá se neznámá, ale proplouvá kolem nás většinou bez povšimnutí. Těm, kterým tento nemilý problém vstoupil do života, mohu s radostí sdělit, že... celý článek
Vše má svůj význam - realita studia jógy přímo u zdroje
19.3.2015 |
Už druhý měsíc jsem v indickém městě Mysore, kde studuji a praktikuji Aštanga jógu v proslulém KPJAYI (Sri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute). KPJAYI je shala (jógová škola), kde současná podoba... celý článek
Energie jako motor k činům
17.3.2015 |
Na gymnáziu jsem byla ve fyzice trojkařka, tak mi odpusťte, že jsem nahlédla do Wikipedie. Ta připomíná, že energie je "fyzikální veličina, která bývá charakterizována jako schopnost hmoty (látky nebo pole... celý článek
Naslouchat svému nitru, třeba v tadásaně
23.2.2015 |
Každý za sebe se může rozhodnout, zda chce žít svůj vlastní život, objevit a naplňovat svůj potenciál, nebo jen plnit zadání někoho jiného. Zda chce jít za tím, po čem sám touží, nebo se jen bude snažit... celý článek
Jóga a byznys: prolínání světů, nebo život v matrixu?
22.1.2015 |
Uznávám, že titulek článku zní nehezky. Přiznávám, že se při střetu se slovem "byznys" neubráním stereotypu. Představím si chladnokrevnost, ostrou cílevědomost, jistou bezohlednost a výhradní orientaci na... celý článek
Jógová praxe v těžkém životním období
3.11.2014 |
Pravdou je, že když procházíte těžkým životním obdobím, projeví se to i ve vaší praxi jógy. Máte méně síly než obvykle, najednou vám jde všechno daleko hůř. A nejradši byste ani nevystrčili nos z pod peřin... celý článek
ANKETA: Co vás čeká a nemine na soukromé lekci jógy
15.9.2014 |
Na tzv. otevřenou lekci jógy může přijít kdokoliv, většinou ani není potřeba rezervovat si místo. Pravděpodobně takové hodiny znáte. Uzavřený kurz si asi také umíte představit - ve skupině absolvujete lekce... celý článek
ANKETA: Ukaž mi svou "střechu" a já ti řeknu, jaký jsi
22.4.2013 |
Jakou jógovou pozici máte nejraději? Učitelé jógy tuto otázku dostávají docela často a neodpovídá se jim na ni zrovna moc snadno. Pro většinu z nich je totiž těžké vyzdvihovat z celého systému jógy nějakou... celý článek
ANKETA: Kdy cvičit ásany? Ráno nebo večer?
17.3.2013 |
Někdo rád cvičí ráno, jiný zase večer. Jak je to ale správně? I tentokrát jsme se na osobní zkušenosti a tipy zeptali jógových učitelů, studentů jógy, ale také úplných začátečníků. Přestože každý z nich... celý článek
ANKETA: Co usnadní začátečníkovi jógový start?
12.3.2013 |
Oslovili jsme učitele jógy, začátečníky, ale i ty, kteří jógu pravidelně cvičí doma a položili jsme jim několik jógových otázek. Jejich odpovědi jsme seskládali do pestré mozaiky a doufáme, že výsledek bude... celý článek
Přihlásit se k odběru Zkušenosti
Go to top

Nejbližší akce

Jógová dovolená v Rakouských Alpách
Středa, 16. Srpen 2017 - 17:00
Yoga Teacher Training 200 ryt
Pátek, 18. Srpen 2017 - 16:30