Hana Schifflerová

O lektorovi:

Jsem ročník 1959 a mám dvě děti. Po celý život jsem se rekreačně "hýbala" - gymnastika, volejbal, plavání, ale jelikož trpím degenerativním onemocněním páteře, postupně jsem své aktivity na radu lékařů musela utlumovat, až jsem každý rok trávila několik týdnů v rehabilitačních ústavech. Zkusila jsem cvičit zdravotně rehabilitační pilates. Díky tomuto cvičení jsem mohla po 30 letech přestat brát medikamenty proti bolestem hybného systému a pravidelné cvičení mne udržuje ve slušné mobilní kondici.

Mé lekce Pilates clinic se řadí do zdravotně funkčního cvičení a jsou založeny na nejnovějších poznatcích z oboru fyzioterapie a rehabilitace.

Správnému a efektivnímu používání svého těla každý den a po celý život dosáhneme odstraněním chybných pohybových návyků, prací s hlubokým stabilizačním systémem, který je zodpovědný za stabilitu páteře a efektivitu pohybu.

Kontakty a styly

Kontaktní údaje

Město: 
Praha
Kontaktní e-mail: 
Jógové styly:
Pilates
Lektor působí v těchto studiích
Odbornost, vzdělání:
Pilates Matwork
Teoretický základ: anatomie, kineziologie, základy výživy, první pomoc, cvičení se zvláštními skupinami
Diagnostika
Držení těla - horní končetina, lopatka
Footwork - práce s chodidlem
Pánevní dno
Svalové řetězce v individuálním tréninku
Inspirace Pilates - míče a míčky
Workshops Michael Fritzke a Ton Voogt (trenéři, kteří studovali pilates u jednoho ze 3 studentů pana Josepha Pilatese)
Hodnocení lektora
Struktura lekcí: - Jak jste spokojeni se strukturou lekcí, které vede tento učitel? Vyhovuje vám způsob, jakým učitel hodiny připravuje?
Zatím nehodnoceno
Styl vedení lekcí: - Vyhovuje vám, jak učitel lekci vede? Vysvětluje/ukazuje srozumitelně jednotlivé ásany a sekvence pozic tak, aby vás příjemně provedl celou lekcí?
Zatím nehodnoceno
Poradí, pomůže?: - Jak dobře vám učitel dokáže poradit/pomoct, když si na lekci nevíte rady?
Zatím nehodnoceno

Učitel pořádá tyto akce

--- lektor/ka nezadal zatím žádné akce ---

Učitele můžete potkat na těchto akcích

Termín
Jógavíkend s pránickým léčením s Martinou Jandovou Jógavíkend s pránickým léčením s Martinou Jandovou Čtvrtek, 17. Květen 2018 - 14:00 Neděle, 20. Květen 2018 - 11:00 Pobytové akce
Go to top

Nejbližší akce

Úvod do Ashtangy
Úterý, 24. Duben 2018 - 19:30
Kurz Hormonální jógy
Středa, 25. Duben 2018 - 7:00
Jin jóga
Středa, 25. Duben 2018 - 19:35