Jana Bénová

O lektorovi:

S jógou jsem se poprvé seznámila asi v 17 letech prostřednictvím knih André Van Lysebetha. V průběhu let jsem se k ní vracela, neboť mi pomáhala řešit bolesti zad způsobené skoliózou bederní páteře. Intenzivně praktikuji jógu od roku 2009. Postupně jsem se od bikram jógy, přes hot yogu a vinjásu dostala ke klasické hatha józe. Můj nejnovější "objev" a láska je jin jóga, kterou ráda kombinuji s dynamičtější formou jógy. Mám ráda lekce, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují.

Jógu jsem praktikovala i během svých dvou těhotenství a myslím, že právě jóga měla neskutečně blahodárný vliv na jejich hladký průběh i porody (a holčičky už také cvičí se mnou).

Na józe mě baví její různorodost a hlavně to, že můžu praktikovat téměř kdykoli a kdekoli. Potřebuji jen sama sebe.

Pravidelné lekce vedu v Praze Hostivaři (v Hany Bany), v Yogacentru Holešovice, v Bindu na Smíchově a v Třetím oku na Flóře.

Kontakty a styly

Kontaktní údaje

Město: 
Praha
Telefon: 
774114670
Kontaktní e-mail: 
Jógové styly:
Dětská jóga
Hatha jóga
Jin jóga
Jóga pro rodiče s dětmi
Jóga pro těhotné
Jóga s miminky
Lektor působí v těchto studiích
Odbornost, vzdělání:
200 RYT Hatha Yoga Teacher Training
40hours Yin Yoga Teacher Training
Kurz Dětská jóga
Kurz Jóga pro těhotné systémem A. Smékalové
Hodnocení lektora
Struktura lekcí: - Jak jste spokojeni se strukturou lekcí, které vede tento učitel? Vyhovuje vám způsob, jakým učitel hodiny připravuje?
Zatím nehodnoceno
Styl vedení lekcí: - Vyhovuje vám, jak učitel lekci vede? Vysvětluje/ukazuje srozumitelně jednotlivé ásany a sekvence pozic tak, aby vás příjemně provedl celou lekcí?
Zatím nehodnoceno
Poradí, pomůže?: - Jak dobře vám učitel dokáže poradit/pomoct, když si na lekci nevíte rady?
Zatím nehodnoceno

Učitel pořádá tyto akce

--- lektor/ka nezadal zatím žádné akce ---
Go to top

Nejbližší akce

Kritéria opravdové spirituality s RNDr. E. Pálešem
Pondělí, 28. Květen 2018 - 16:15
Jógová terapie 1 / Fyzické tělo - můj chrám
Úterý, 29. Květen 2018 - 9:00
Ranní kurz hormonální jógy - červen 2018
Středa, 30. Květen 2018 - 7:00