Martina Ondrušová
Šport je v súčasnosti veľkým fenoménom modernej doby. Faktory dnešnej doby ako rýchle životné tempo, stres, sedavé zamestnanie veľkou mierou vplývajú na zhoršujúci sa zdravotný stav celosvetovej populácie. Ľudia stále viac a častejšie hľadajú spôsoby ako minimalizovať respektíve úplne anulovať negatívne vplyvy vyššie uvedených faktorov na ich fyzické a psychické zdravie.
Odpoveď ponúka fyzické cvičenie v spojení so stíšením mysle, teda meditáciou, ktoré poznáme pod názvom „joga“. Keďže ja sama som dlhé roky pôsobila v manažmente, kde som roky čelila neustálemu stresu, našla som spôsob ako tento stres odbúrať pomocou jogového cvičenia tzv. Ashtanga joga, ktoré je známe aj ako meditácia v pohybe, teda spojenie cvičenia a meditácie.
Veľa priateľov a známych ma začalo postupne oslovovať či by som aj ich nenaučila toto cvičenie, aby zmiernili svoje vnútorné napätie. Keďže som bola zamestnaná na plný úväzok nebolo možné tieto priania naplniť. Postupom času som si uvedomila, že sa chcem venovať iba joge a odovzdávaniu jej prínosov pre ľudské zdravie.
Pravidelne sa zúčastňujem workshopov a učiteľských tréningov Ashtanga jogy pod vedením Nancy Gilgof, Manju P. Jois, David Swenson a Jarko Pávek.
Momentálne učím lekcie Ashtanga jogy v športovom centre Elite Sport Centre Košice, kde je jedna miestnosť vyhradená výlučne na jogu a jej potreby. Vediem súkromné a aj skupinové lekcie. Taktiež organizujem a vediem vlastné workshopy zamerané na výučbu Ashtanga jogy v tradičnom učení podľa Sri K.Pattabhi Joisa.