Zdravá strava

PORADNA: Pomáhá jóga s hubnutím?
2.5.2016 |
"Ráda bych se zeptala, zda jóga pomáhá s hubnutím. Snažím se již nějakou dobu snížit váhu, ale vypadá to (dle jakéhosi poradce), že se mi to nedaří proto, že mám velice stresující život. A tak mě napadlo... celý článek
Lesní čaj i sirup plný vitamínů z mladých smrkových výhonků
8.6.2015 |
Nedávno jsme byli u rodičů na Moravě a jedna z maminek nás vzala na krátký výlet do nedalekých kopců a lesů. Prý "vyvětrat se" a zároveň natrhat mladé smrkové výhonky na sirup proti kašli. Procházka to byla... celý článek
SOUTĚŽ: Zkvasit lze cokoliv, vyhrajte kuchařku domácího kvašení
20.5.2015 |
Dosud nejkomplexnější průvodce domácím kvašením, to je kniha Síla přírodní fermentace od Sandora Ellixe Katze. Podrobně jsme vám ji představili minulý týden ve článku ... celý článek
UKÁZKA: Jak na domácí kvašení? Je to jednoduché a napínavé
12.5.2015 |
Sandor Ellix Katz je propagátor domácího kvašení. Tento druh kuchyňského experimentování dokonce povýšil na životní styl. Ve své knize Síla přírodní fermentace popisuje, jak na domácí výrobu kysaných mléčných... celý článek
Šípkový čaj podle odtajněného rodinného receptu
18.3.2015 |
Příroda už se sice probouzí do jara, vitamínu C nám ale zatím moc nenabízí. Ideální přitom je, když jej můžeme čerpat z tuzemských plodin. Proto je nejvyšší čas vytáhnout ze spíže usušené šípky! ... celý článek
Jak mě ášramová pravidla naučila správně jíst
6.10.2014 |
Miluji jídlo, miluji jahody, miluji ryži se zeleninovým curry, miluji pizzu, miluji koláče... Zda jde o jídlo zdravé či nezdravé z pohledu odborníků na životosprávu, to nehraje v tuto chvíli až takovou roli... celý článek
TAJNÉ TIPY: Dobrý skutek, hudba a počtení od jogínky Báry Hu
25.9.2014 |
Žiji jógou, která se různými prostředky umně vplétá do nejednoho aspektu mého všednodenního fungování. Jógou, která neznamená jen motání údů do preclíku s doslova dechberoucím jménem, ani šilhání kamsi za... celý článek
ANKETA: Nejoblíbenější jídlo jogínovo
28.8.2014 |
Komu se do života připlete jóga v tom nejširším smyslu slova, často začne postupně měnit i své dosavadní stravovací návyky. A to nejen proto, že se po střídmém jídle lépe ohýbá tělo!Několika učitelů... celý článek
Lněné semínko nad zlato aneb Jak jsem upekla svůj první quiche
10.7.2014 |
Určitě znáte ty prosklené vitríny ve stylových kavárnách, v nichž krouží neodolatelné koláče, sladké i slané. Lidé sedí ve velkých pohodlných křeslech, v ruce vždy hrnek nějakého teplého a voňavého nápoje,... celý článek
Darovala jsem si nový život, ten starý mě ničil
11.3.2014 |
Je to už skoro rok a půl, co jsem navštívila koučku holistického přístupu k životu Petru Vonšovskou. Podstoupila jsem tehdy... celý článek
Upeč třeba chleba, hlavně bez éček
29.4.2013 |
Domácí chleba a vůbec pečivo si připravuji doma sama už několik let. Impulzem bylo, když jsem si kdysi přečetla na etiketě našeho tehdy oblíbeného chleba, kolik obsahuje éček a zbytečných přídavných látek.... celý článek
Makové mléko dodá tělu vápník a pomůže s překyselením
28.1.2013 |
Mák vždy symbolizoval spánek. Mléko z něj vytvořené zase přivolává podle lidových pověstí krásné sny. Ale pozor, nezaměňovat makové mléko za odvar z makovic! Ten se totiž dřív opravdu používal jako uspávací... celý článek
3 skvělé odšťavňovací recepty pro šťávové začátečníky
3.10.2012 |
Čerstvým zeleninovým a ovocným šťávám je přisuzována takřka zázračná moc. Tělu prospívají a zaručeně si na nich pochutnáte. Tedy, pouze v případě, že máte dobrý recept, anebo vytříbený cit pro improvizaci... celý článek
Přihlásit se k odběru Zdravá strava
Go to top

Nejbližší akce

Kritéria opravdové spirituality s RNDr. E. Pálešem
Pondělí, 28. Květen 2018 - 16:15
Jógová terapie 1 / Fyzické tělo - můj chrám
Úterý, 29. Květen 2018 - 9:00
Ranní kurz hormonální jógy - červen 2018
Středa, 30. Květen 2018 - 7:00