Lektorka Nela

Mé jméno je Nela a jsem certifikovanou lektorkou jógy RYT200, hormonální jógové terapie, těhotenské jógy a regresní terapeutkou a hlavně nadšenkyní vnitřního klidu, jógy, meditace a pochopení.

Józe, jakožto životnímu stylu, se věnuji již několik let. Není pro mě jen cvičením a ásanami na podložce. Jóga pro mě představuje zejména obrat dovnitř a napojení se na sebe sama a poznání "Kdo vlastně jsem?"

Někdy dumání nad tím, kdo vlastně jsem, přinese spoustu dalších otázek, spoustu protikladů a rozporů. Někdy se cesta ukáže sama, jindy ne. Tak jako ve světě potkáváme často protiklad ano-ne (nebo také jo-ne), je i spojení mého jména s jógou jo-ne, tedy JOga-NEla.

V józe jsem našla vnitřní klid, harmonii, energii a protažení celého těla. Totéž předávám dál, aby každý měl možnost poznat, jak je uvnitř sebe krásný a silný, díky relaxacím a meditacím mít prostor na sebe, na své vnitřní ticho, někdy šum. Cílem jógy v ásanách je najít spojení těla, ducha, vnitřního klidu a spokojenosti. Zastavit se v ásaně tak, aby mi byla pohodlná, dovolila mi procítit, co procítit mám a uvolnit to, co uvolnit můžu. :)

Potkat se můžeme v Ústí nad Labem, na Severní Terase v Každým coULem a v Pařížské ulici v Yoga&Dance studiu. Přihlášení na lekce probíhá přes můj web www.spokojenamysl.cz/rezervace Těším se na Vás. :-)