Fotočlánek
22.3.2016 |
... Myslím si, že pravidelné používání rolleru... celý článek
25.6.2015 |
Nejsem si jistá, kolik lidí na světě používá ve své jógové praxi jako pomůcku pásek na jógu, ale mám za to, že bohužel zřejmě málo. Jógový pásek je přitom velmi užitečná a hlavně nedoceněná jógová pomůcka,... celý článek
31.3.2015 |
Narušená flexibilita je nejspíš jeden z hlavních důvodů, proč lidé začínají s jógou. Trápí nás naše ztuhlá těla a chceme s tím něco udělat. Mnozí z nás poměřujeme svou flexibilitu podle toho, zda se... celý článek
10.12.2014 |
Uvolněné kyčle znamenají osvobozené emoce. Kyčle jsou sídlem kořenové čakry a jsou spojené s pocitem bezpečí, stability a důvěry. Pocit bezpečí je v průběhu života neustále narušován zážitky, které ohrožují... celý článek
8.10.2014 |
Krása jógy je právě v její dokonalé jednoduchosti. Už ale samotné slovo "jóga" dělá z jógy něco zbytečně komplikovaného. Jen malá hrstka lidí totiž ví, co přesně si pod pojmem jóga vlastně představit.... celý článek
15.5.2014 |
„Paní učí jógu“, popisovala nedávno jedna moje známá mou práci své dvacetileté dceři. „Na józe jsem jednou byla,“ řekla na to dcera. „Ze slova střecha se mi do dneška dělá špatně.“
Střecha je v... celý článek
