Očista těla
4.2.2016 |
... Ráno jsem sklíčeně přišla do jóga shaly, kde seděl můj učitel. Když viděl můj zbědovaný výraz a dlaň významně přiloženou na břiše, zeptal se, jak se cítím. Vylíčila jsem mu svůj útrpný stav, popsala... celý článek
28.5.2015 |
Pravidelné masírování a potírání těla olejem se podle indické kultury nazývá olejovou lázní. Ájurvéda tento postup označuje slovem Abhyanga. Po tisíce let byla tato procedura používána pro udržení dobrého... celý článek
14.4.2015 |
Vamana dhauti či kundžal krijá je druhou očistnou technikou, kterou jsme praktikovali v ášramu na Jihu Indie. Už jen z názvu člověk čeká, co přijde tentokrát za "chuťovku". A když nám učitel řekl, že jde o... celý článek
4.9.2014 |
Schopnost detoxikace mají naše tělo i mysl přirozeně, samovolně - pokud jim v tom ovšem nebráníme například nevhodným stravovacím a pohybovým režimem, anebo dietními chybami.Nejobvyklejší potíže na... celý článek
13.8.2014 |
Během všednodenního shonu většinou ráno stíháme maximálně toaletu, vyčistit zuby, možná někdy i rychlou sprchu, ale pak už s jednou rukou vázající drdol na hlavě a s druhou nazouvající tenisky běžíme vstříc... celý článek
23.6.2014 |
Můj příběh nalezení harmonie začal dnem, kdy jsme si pořídili malé štěňátko. Ale od začátku... Po návratu z Indie každé ráno vstávám ve 4:50 a přes oporu ruky usedám na okraj postele, přesouvám chodidla z... celý článek
22.4.2014 |
Skrze pětici jam jsme se postupně dostali i k Pataňdžaliho nijamám. I zde bych se raději s opatrností vyhnula obvyklému překladu slova "nijam" jako "příkaz", protože by pro nás mohl být zavádějící. A ono... celý článek
11.3.2014 |
Je to už skoro rok a půl, co jsem navštívila koučku holistického přístupu k životu Petru Vonšovskou. Podstoupila jsem tehdy... celý článek
