Těhotenská jóga
26.10.2015 |
"Dobrý den, jsem z malého města, kde se stěží hledá kurz jógy, natož jógy pro těhotné. Chci se zeptat, zda je možné chodit na klasickou jógu (ne speciální lekce pro těhotné), když jsem těhotná, nebo raději ne... celý článek
22.9.2015 |
Jsem 4 týdny po císařském řezu a chtěla bych se zeptat, zda můžu cvičit pozdrav slunci, nebo něco jiného z jógy. Všude se dočítám, že bych břicho neměla posilovat alespoň půl roku, ale já potřebuji trochu... celý článek
14.8.2015 |
Bylo velmi zvláštní samu sebe pozorovat. Ještě před tím, než mi test potvrdil, že jsem skutečně těhotná, změnila se mi jógová praxe od první minuty. Najednou byla mnohem jemnější, dech tišší a klidnější, místo... celý článek
13.4.2015 |
"Je mi 30 let, s přítelem bychom si moc přáli miminko, ale stále nám to nejde. Dlouhé roky jsem brala hormonální antikoncepci, nyní už ji neberu asi rok a půl a vůbec nemám menses. Navíc jsem obézní..... celý článek
30.7.2014 |
"Asi před třemi nebo čtyřmi lety jsem začala s Vinyasa jógou, to bylo ještě hodně pozvolna, cvičila jsem dvakrát týdně a moc se mi to líbilo. Učitelka, která tyto lekce vedla, měla ashtangovou průpravu a... celý článek
15.5.2013 |
Čím se liší lekce jógy pro těhotné od běžné hodiny? Můžu začít s jógou pro těhotné, i když jsem nikdy dřív jógu nepraktikovala? Je vhodné cvičit po celou dobu těhotenství? Které pozice mám raději vynechat?... celý článek
