Ženství
2.11.2016 |
"S manželom sa snažíme o dieťa už cez 3 roky a neúspešne. Diagnostikovali mi PCOS a aj 3 malé myómy. Chcela by som skúsiť ešte HJT, čítala som ale, že HJT zvyšuje hladinu estrogénu a nie je vhodná pri myómoch... celý článek
2.5.2016 |
"Ráda bych se zeptala, zda jóga pomáhá s hubnutím. Snažím se již nějakou dobu snížit váhu, ale vypadá to (dle jakéhosi poradce), že se mi to nedaří proto, že mám velice stresující život. A tak mě napadlo... celý článek
29.4.2016 |
"Ráda bych se zeptala, kterým ásanám bych se měla při rozestupu přímých břišních svalů po porodu vyhnout (jsou-li takové), a které bych naopak měla cvičit v zájmu zlepšení tohoto stavu. Je vhodný pozdrav... celý článek
26.4.2016 |
Jak vypadá dovolená v ášramu? Co během takového pobytu můžete zažít? A může tento zážitek člověka dokonce změnit? Přečtěte si report jogínky Lucie, která se do Indie vydala letos v zimě poprvé v životě.celý článek
18.11.2015 |
Moje tajné tipy? Před očima se mi hned objevil titulek z obálky nějakého lesklého časopisu: "Odhalení - tajné tipy jogínky Šárky! Kam chodí na kosmetiku? Jak se stravuje? Proč je stále fit?" A nad touto... celý článek
30.9.2015 |
... Učitel nás hned v úvodu vyzval, abychom se představili a abychom upozornili na své zdravotní problémy. Sálem se nesla slovní spojení jako operace kolena, omezení hybnosti kyčelního kloubu a podobně, než... celý článek
22.9.2015 |
Jsem 4 týdny po císařském řezu a chtěla bych se zeptat, zda můžu cvičit pozdrav slunci, nebo něco jiného z jógy. Všude se dočítám, že bych břicho neměla posilovat alespoň půl roku, ale já potřebuji trochu... celý článek
14.8.2015 |
Bylo velmi zvláštní samu sebe pozorovat. Ještě před tím, než mi test potvrdil, že jsem skutečně těhotná, změnila se mi jógová praxe od první minuty. Najednou byla mnohem jemnější, dech tišší a klidnější, místo... celý článek
13.4.2015 |
"Je mi 30 let, s přítelem bychom si moc přáli miminko, ale stále nám to nejde. Dlouhé roky jsem brala hormonální antikoncepci, nyní už ji neberu asi rok a půl a vůbec nemám menses. Navíc jsem obézní..... celý článek
8.4.2015 |
Miluji práci se ženami a mé lekce jógy jsou výlučně pro ženy. Každá mi nabízí jiný pohled na věc, sdílí odlišné zkušenosti, zrcadlí některé z mých slabých míst, ukazuje rozdílné cesty a možnosti, odráží... celý článek
30.12.2014 |
Tento článek není o ženách Indie, ale o ženách v Indii. O mně. O ženě v legínách, v bavlněném tričku a v tílku přes půl zadku.Bílá žena je v Indii jako atrakce. Když jsem si vyšla na procházku k... celý článek
27.12.2014 |
Kolik je náboženství, tolik je svátků a tím pádem i volna, a tak mají Indové často prázdniny. Jeden svátek, možná ten nejhezčí, právě nastal. Jsou to Vánoce. Svátky klidu a míru.celý článek
19.11.2014 |
Bolestivá, silná, nepravidelná, nebo také chybějící menstruace, to je velké téma pro hormonální jógu. Jakým způsobem může v této ženské problematice hormonální jóga pomoci, to nastíním na svém vlastním... celý článek
4.8.2014 |
Když slyšíme slova hormonální jóga, často si nedovedeme nic konkrétního představit. Napadne nás možná, že jde o nějaký styl jógy, který zkrátka pracuje s hormony. Nebo je to něco na vitalitu? Občas se... celý článek
3.7.2014 |
Když pomineme učitele tantra jógy, je zajímavé, že se jen malá hrstka jógových učitelů věnuje vztahu jógy a sexuality. Na běžných lekcích jógy se tedy o tomto zcela logickém a velmi důležitém aspektu nic... celý článek
26.6.2014 |
Kdyby mi někdo v mých dvaceti letech řekl, že jednou budu učit ženskou jógu a provázet ženy ke spojenějšímu, sebevědomějšímu životu, poklepala bych si na čelo. Ale především − kdyby mi tehdy někdo řekl, že... celý článek
11.6.2014 |
Mým nikoli tajným, ale velmi veřejně známým tipem, je poznání východní kultury: možnost, jak zjistit, že naše západní civilizace, na které si často tak zakládáme, není ani tak stará, ani tak nedostižná, jak si... celý článek
