Mezinárodní den jógy
Drazí učitelé, cvičenci a zájemci o jógu!
Už jistě víte, že valné shromáždění OSN ustanovilo 21. červen, letní slunovrat, Mezinárodním dnem jógy. To je velká příležitost pro nás pro všechny! Jako nadšené jogíny nás tento vývoj věcí inspiroval a rádi bychom tento den skutečně prodchnuli životem – životem jógy…
Buďte u toho a přidejte se také!
Zveme vás, abyste svým vlastním tvůrčím způsobem oslavili Mezinárodní den jógy společně se všemi jogíni po celém světě:
- Uspořádejte během tohoto dne nějakou vlastní jógovou událost pro veřejnost
- Zorganizujte den otevřených dveří ve vašem centru nebo škole
- Setkejte se s ostatními zájemci o jógu a zacvičte si spolu na nějakém příjemném místě
Myšlenka, aby se na Mezinárodní den jógy sjednotily všechny jógové školy a směry, vzešla z celosvětové (převážně však evropské) školy jógy s více než 100 centry jógy. Kromě akcí, které si připraví jednotlivé školy samostatně, budou v tento den probíhat minimálně ve 30 městech 3 společné události: vlna pozdravu slunce, meditace "Srdce světa" a jógová spirála Jang.
Podrobnější informace a návod na pořádání těchto aktivit můžete nalézt zde, v češtině naleznete potřebné materiály a návody zde.
Výzva pro Vás
Přidejte se k tomuto impulsu a obohaťte jej svým vlastním programem, svým světem jógy. A dejte o tom všem vědět… Co přesně můžete udělat?
- Zorganizujte nebo se přidejte se svými přáteli ke společným aktivitám ve vašem městě
- Přidejte na stránku Mezinárodního dne jógy své vlastní události, které budete v tento den pořádat - provedete to vyplněním formuláře zde
- Integrujte své aktivity do celosvětového programu
Mezinárodní den jógy v Brně, 21. června 2015
(program pro další města naleznete na webu Yogaunited.org)
Společný program se všemi lektory, cvičenci a zájemci o jógu (park Lužánky):
4.45 – 5.15 Hromadné cvičení pozdravu slunce (během východu slunce)
10.00 – 10.30 Opakování hromadného cvičení pozdravu slunce
Připojte se k celosvětové "mexické" vlně jogínského pozdravu slunce! Volné hromadné ranní cvičení (30 min.) během východu slunce v parku Lužánky na louce za Střediskem Volného Času.
Zváni jsou všichni, bez rozdílu pokročilosti, věku, pohlaví, směřování či vyznání! Bude se hodit podložka na cvičení, voda na pití a volné oblečení. Pokud nejste zrovna ranní ptáče a s jógou spíše začínáte, nebo chcete-li vzít i děti, můžete využít pozdější termín společného cvičení až v 10h (součástí mezinárodních oslav je však pouze první vlna). V případě extrémně nepříznivého počasí se ke cvičení připojíme alespoň ze svých domovů.
Program Duchovní školy Rezonance pro veřejnost (Centrum jógy Šambala, Košinova 75):
11.00 Zahájení oslav Mezinárodního dne jógy
11.15 – 12.45 Otevřená lekce jógy: Probouzení srdce (cvičení na aktivaci anáhatačakry)
13.00 – 14.30 Otevřená lekce jógy: Síla vnitřního ohně (cvičení vnitřní alchymie)
14.45 – 16.15 Otevřená lekce jógy: Umění relaxace (odbourávání stresu a uvolnění)
16.30 – 18.00 Otevřená lekce jógy: Jóga v páru (cvičení ásan ve dvojici)
18.00 – 18.22 Příprava na celosvětovou kolektivní meditaci/vizualizaci
18.23 – 18.30 Celoplanetární synchronizovaná meditace "Srdce světa" (7 minut)
18.30 – 19.00 Meditace v jogínské spirále Jang (30 minut)
19.00 – 19. 05 Zakončení kolektivní meditace a spirály
19.30 – 21.00 Volný program
V rámci oslav Mezinárodního dne jógy pořádáme současně v centru jógy Šambala "Den otevřených dveří". Studenti jógy i zájemci z řad veřejnosti mají příležitost podívat se do našeho centra a vyzkoušet si odpoledne zdarma ukázková cvičení jógy.
Večer se pak připojíme k další mezinárodní aktivitě, které se budou účastnit tisíce jogínů po celém světě. Budeme společně provádět krátkou meditaci/modlitbu/vizualizaci nazvanou "Srdce světa" a následně půlhodinovou meditaci ve spirále Jang.
Mezinárodní den jógy v Praze, 21. června 2015
Park Kampa (společný program se všemi lektory, cvičenci a zájemci o jógu):
4:45 - 5:15 hromadné cvičení pozdravu slunce (během východu slunce)
10:00 - 10:30 opakování hromadného cvičení pozdravu slunce
Připojte se k celosvětové „mexické“ vlně jogínského pozdravu slunce! Volné hromadné ranní cvičení (30 min.) během východu slunce v parku Kampa na straně od mostu Legií.
Zváni jsou všichni, bez rozdílu pokročilosti, věku, pohlaví, směřování či vyznání! Bude se hodit podložka na cvičení, voda na pití a volné oblečení. Pokud nejste zrovna ranní ptáče a s jógou spíše začínáte, nebo chcete-li vzít i děti, můžete využít pozdější termín společného cvičení až v 10h (součástí mezinárodních oslav je však pouze první vlna). V případě extrémně nepříznivého počasí se ke cvičení připojíme alespoň ze svých domovů.
Centrum jógy Sundari (program Duchovní školy Rezonance pro veřejnost):
15:00 - 16:30 Otevřená lekce jógy: Jóga v páru (cvičení ásan ve dvojici)
16:30 - 18:00 Otevřená lekce jógy: Probouzení srdce (cvičení na aktivaci anáhatačakry)
18:00 - 18:22 Příprava na celosvětovou kolektivní meditaci/vizualizaci
18:23 - 18:30 Celoplanetární synchronizovaná meditace "Srdce světa" (7 minut)
18:30 - 19:00 Meditace v jogínské spirále Jang (30 minut)
19:00 - 19:05 Zakončení kolektivní meditace a spirály
19:05 - 21:00 Projekce dokumentu o duchovní škole Rezonance, volný program
V rámci oslav Mezinárodního dne jógy pořádáme současně v centru jógy Sundari (Vítkova 23, Praha) "Den otevřených dveří". Studenti jógy i zájemci z řad veřejnosti mají příležitost podívat se do našeho centra a vyzkoušet si odpoledne zdarma ukázková cvičení jógy.
Večer se pak připojíme k další mezinárodní aktivitě, které se budou účastnit tisíce jogínů po celém světě. Budeme společně provádět krátkou meditaci/modlitbu/vizualizaci nazvanou "Srdce světa" a následně půlhodinovou meditaci ve spirále Jang.
