Čchi kung a tai-chi pro seniory
O akci:
Lekce cvičení určená pro seniory, kde si zacvičíte léčebné cviky čínského dávnověku, které vycházejí z pomalých pohybů s vědomým dýcháním.
Kromě Tai-chi se seznámíte také se cviky Čchi kung.
Lektorka: Bc. Šárka Rajtorová
Program:
Lekce bude zaměřena na zlepšení koordinace, kloubní flexibility a svalového uvolnění. Cvičení podporuje prokrvení končetin a zklidnění mysli.
Zahájení: 3. 10. 2017
Ukončení 29.5. 2018
Ukázková hodina: 19. 9. 15.30 -16.15
Adresa:
Kulturní centrum "12"
Jordana Jovkova 3427/20
Praha 4
Česká republika
E-mail:
Typ akce:
Cena:
1800 Kč
Na akci vás zve...
Kulturní centrum "12"
