Certifikovaný kurz Yin jógy s Angelou Jervis-Read
Vyprodáno!
Naučte se tvořit promyšlené, terapeutické a zajímavé lekce. Pomoct vám může hluboká znalost principů a psychologie jógy a schopnost jednoduše sledovat mapy těla - "body maps".
Mapy těla:
- Čakry a nádí - Jógové sútry (Patanjali)
- Meridiány - tradiční čínská medicína (taoismus)
- Myofasciální dráhy (Tom Meyers)
Po absolovování kurzu získáte mezinárodní certifikát Yoga Alliance - certifikát vás opravňuje k podání žádosti o registraci na stránkách Yoga Alliance.
Kurz je v anglickém jazyce - celkem 40 výukových hodin.
Vyprodáno!
Teorie a filozofie:
- Co je Yin jóga?
- Historie Yin jógy
- Koncept jin a jang - na základě tradiční čínské medicíny
Metodologie:
- Poznání principů yin jógy a jejich zařazení do vlastní techniky vyučování
Praxe:
- Meditace - umění koncentrace (dháraná)
- Dlouhé výdrže v lekcích yin jógy poskytují prostor pro meditaci a zklidnění mysli
- Pranayama - dechové techniky, jak pracovat v Yin józe s bandhami
- Pozice - všechny yinové asány, jejich varianty
Práce s energií (software):
- Teorie čaker - psychologie jógy založená na tradiční Raja józe a Patanjaliho Jóga sútrách
- Meridiány - meridiány hlavních orgánů, kde leží a jejich mentální, emocionální a fyzické vlastnosti
Myofasciální dráhy (hardware):
- fascie, umístění 12 myofasciálních drah; porovnání se systémem meridiánů a čaker
Sestavování lekcí:
- Sestavování průběhu lekcí s ohledem na čakry (karmic blueprint), meridiány (emotional flavor) a myofasciální dráhy
Angela má hluboké znalosti o energetickém i fyzickém těle. Snaží se sdělovat složité myšlenky a principy jednoduše a přístupně pro studenty. Připravuje kurzy pro učitele jógy i studenty, kteří si chtějí prohloubit své znalosti o své jógové praxi i o sobě.
Čtvrtek 13. 10.
9:00 - 12:00
13:00 - 14:30
15:00 - 16:30
Pátek a sobota 14. a 15.10.
9:00 - 12:00
13:00 - 14:30
15:00 - 16:30
17:00 - 18:30
Neděle 16.10.
8:00 - 11:00
12:00 - 13.30
14:00 - 15.30
16:00 - 17:30
Pondělí a úterý 17. a 18.10.
9:00 - 11:00
13:00 - 14.30
15:00 - 16.30
