Hatha jóga pro mírně a středně pokročilé
O akci:
Letní kurz hatha jógy se ponese v komorním duchu a umožní tak rozvinutí dosud nabytých poznatků a praktické ladění základních hatha jógových ásan, dechových technik a metod relaxace. Je určen mírně a středně pokročilým, kteří chtějí obohatit a zlepšit vlastní praxi.
Kurz je ideální pro všechny milovníky pozvolnějšího a jemného přístupu, s návazností mezi jednotlivými setkáními.
Vede Zuzka Jetenská.
Program:
Kurz představí různé varianty a alternativy klasických ásan, zaměřených na klíčové psychosomatické celky. Navíc přibudou nové spinální pozice, torze a rotace zacílené na páteř a její svalovou oporu, a příprava na lehké inverze (svíčka) a jemné záklony, jako “převrácení dosavadní perspektivy”.
Adresa:
Inspirační prostor Moteel
Drtinova 11
Praha 5
Česká republika
E-mail:
Typ akce:
Cena:
1100 Kč
900 Kč (studenti, mateřská)
Na akci vás zve...
Inspirační prostor Moteel
