Hormonální jóga pro muže - ranní měsíční kurz
Výukový kurz Hormonální jógy pro muže podle Dinah Rodrigues pod vedením certifikovaného lektora Petra Bavlšíka.
Sestava Hormonální jógy pro muže je setavená tak, aby jí dokázal odcvičit každý, i jógou nepolíbený muž.
Během kurzu se naučíte sestavu, která pomáhá harmonizovat hormonální systém a tím i fungování celého těla. Součástí výuky jsou velmi účinné protistresové cviky, které lze praktikovat kdykoliv během dne. Autorka Dinah Rodrigues(90 let), pracovala na vývoji této sestavy 25 let, ve spolupráci s lékaři, fyzioterapeuty a celosvětově známými a uznávanými jógovými učiteli.
Pro koho je tento kurz vhodný?
Pro muže, kteří chtějí být ve formě. Cítit se výborně nejen fyzicky, ale také psychicky. Cvičení nemá věkové omezení. Sestava je vhodná i pro úplné jógové začátečníky.
Sestava pomáhá při následujích problémech:
nespavost, syndrom vyhoření, deprese, úzkostné stavy, vypadávání vlasů, nízké libido, problémy s erekcí, neplodnost, snížená funkce štítné žlázy, únik moči, problémy s prostatou, a další. Vhodné také jako prevence.
Velmi příjemnou a racionální formou se naučíte celou sestavu, kterou budete moci poté cvičit doma.
4 x 1,5 hodinová lekce hormonální jógy každý čtvrtek v čase 9,30-11,00
1.2.2018 další lekce - 8.2., 15.2., 22.2.
- na úvodní lekci začínáme krátkou přednáškou, po přednášce následuje praktická výuka,
- na každé lekci se naučíte část sestavy a několik cviků proti stresu, na dalších lekcích znovu vše opakujeme, už po první lekci mohou muži cvičit doma,
- poslední lekce je opakovací
