Hormonální jóga pro ženy

Srdečně vás zveme na podzimní dvouměsíční kurz Hormonální jógy pro ženy. Hormonální jóga dle Dinah Rodrigues patří do oblasti jógových terapií s pozitivním přístupem ke zmírňování potíží souvisejících s hormonální nerovnováhou. Jedná se
o terapeutickou metodu, která pomáhá harmonizovat hormonální systém.

Jedná se o sestavu jógových cviků, které jsou doplněné o intenzivní dechové techniky. Je to sestava dynamická, složená ze cviků stimulujících žlázy s vnitřní sekrecí, a rehabilitačních cviků, které jsou zaměřené na odstranění bloků v oblasti celého pohybového aparátu.

Sestava působí na všech úrovních: fyzické, emoční, mentální a duchovní. Součástí sestavy je harmonizace energie a čaker, která má psychosomatické účinky, pomáhá tedy odstraňovat fyzické problémy, které vznikly na úrovni psychiky.

Výukové materiály pro cvičení obdržíte zdarma v průběhu kurzu. S sebou potřebujete pohodlné oblečení a tužku na poznámky. Podložka Vám bude zapůjčena na místě, nebo si přineste jógamatku vlastní.

Hormonální jóga pomáhá při následujících problémech: menopauze, předčasné menopauze, cystách na vaječnících, premenstruačním syndromu, ztrátě menstruace a ovulace, polycystických vaječnících, depresi, inkontinenci, syndromu karpálního tunelu, osteoporóze, nespavosti a dalších potížích způsobených hormonální nerovnováhou.

O lektorce – Radka Koláčná
Jóga Radce vstoupila do života již před 14 lety. Zpočátku pro ni byla především prostředkem pro zlepšení fyzického zdraví, postupně objevila i její další rozměry: pozitivní vliv na psychiku, umění relaxovat, duchovní rozměr. Základní lektorský kurz Radka absolvovala v roce 2009 v Praze. Individuální jógovou terapii později studovala v jižní Indii u učitele Sajiho. Ta se zaměřuje především na prevenci civilizačních chorob a rovněž pomáhá s léčením projevů těchto onemocnění. Meditaci a práci s myslí poznávala v severní Indii v Z Meditation centru. Sestavu Hormonální jógové terapie se Radka naučila v roce 2016 pod vedením brazilské lektorky Dinah Rodrigues.