Iyengar jóga pondělní večerní kurz - začínající

Milí klienti, srdečně vás zveme na úvodní kurz pro začínající do malého klidného pražského studia u Jiřího z Poděbrad.

Tento kurz Iyengar jógy je určen pro začátečníky bez zkušeností v józe obecně, i pro ty, kteří již zkusili a chtějí se dozvědět něco o metodě Iyengar jógy a postupně se seznamovat s principy výuky.

Obsahem jsou základní postoje ve stoje a v sedě, relaxace, základní obrácené pozice, jednorázové vstupy možné.

Vede Petra Pavlíková.

Těšíme se na vás!