Jóga Hatha Flow - otevřené lekce

Základem a zároveň cílem všech hodin je vědomá pozornost na podložce a vnímání přítomného okamžiku v ásáně tady a teď spíše než zaměření na zvládnutí obtížných ásán, vnímání osobních potřeb studentů je přirozeně vyplývající metodou stejně jako nabízené modifikace pozic.

English/Česky/Español - lekce je vedena v angličtině/češtině/španělštině nebo v kombinaci dle účastníků.

Lekce jsou otevřené, je možné se kdykoliv přidat.

Lekrotka: Petra Plutnarová

Petra s velikou pokorou vnímá předávání učení jógy jako své poslání. S laskavostí vede studenty k objevování a vnímání vlastního vnitřního hlasu, své vlastní cesty a úcty k prožitku a pravdě. Jógová praxe je na jejích hodinách prostředkem k poznání, že jsme vědomí tvůrci svého života, cokoli vědomě zvládneme prostřednictvím hledání rovnováhy mezi pokorou a výzvou vytvořit na podložce, zvládneme vytvořit i ve svém životě.

Petra vyučuje Hatha Flow Jógu, kde hatha jógu vnímá jako přípravu na cestu osmistupňové královské jógy (radžajógy), s delšími výdržemi v ásánách v duchu tradiční hatha jógy plynule propojenými pohybem v souladu s vlnou dechu. Součástí hodin je také pránajáma a nácvik koncentračních a meditačních technik.

Vzhledem k omezené kapacitě budeme moc rádi, pokud se na lekci předem přihlásíte na petkapl@seznam.cz nebo na číslo 602 681 548.