Jóga pro rodiče a děti

Kurz je vhodný pro rodiče a děti ve věku od 1,5 do 3 let. Vaše děti se na lekci učí správně provádět základní pohyby, tak aby se do budoucna správně vyvíjelo jejich tělo.

Příjemný způsob jak zůstat fit a přitom mít společné zážitky se svým dítětem. Lekce jsou koncipované tak, aby si zacvičil jak rodič tak dítě. Pomáhají ke zlepšení kooperace mezi rodičem a jeho ratolestí. Děti se učí za pomoci her a básniček ásány (jógové pozice) a tím lepší koordinaci svého těla, zlepšuje motoriku a rozšiřuje obzory. Rodičům se dostane komplexní protažení těla včetně relaxace a práce s dechem. Hodiny přizpůsobujeme potřebám dětí, tzn. že se střídá cvičení rodičů s cvičením dětí. Začínáme vždy společným protažením a končíme společnou relaxací.

Kurz vede Viktorie Lašková.

Kurz je budeme otevírat od 5 přihlášených rodičů, maximální počet dospělých na kurzu je 10. Přihlašujte se na info@jogaletna.cz. Platba je možná na účet, nebo v hotovosti ve studiu.