Kurz Chanting

Mantry mohou být velmi prospěšné nejen pro vaše tělo a mysl, ale na spirituální úrovní i pro vaše srdce a duši. Přináší klid mysli a podporují proudění energie v systému energetických drah a energetických center – čaker.

Pomáhají zvýšit schopnost se soustředit a propojují nás s těmi, kteří šli cestou jógy před námi. V jednotlivých lekcích se pomocí recitace jednoduchých manter naučíte pracovat s dechem, textem i symbolikou jednotlivých veršů. Ke zklidnění mysli přispěje i krátká meditace.