Kurz jóga od A do Z - začátečníci
O akci:
Intenzivní kurz 15 lekcí v pěti týdnech. Pronikněte s námi do světa jógy a naučte se vše, co potřebujete ke zvládnutí své jógové praxe.
Program:
Úvod - dýchání
Pozdrav slunci - různé druhy
Pozice ve stoje
Balanční pozice
Pozice v sedě
Pozice s rotací páteře
Pozice na zpevnění svalů trupu a rovnováhy na rukou
Pozice hlavou dolů a záklony
Dynamická hodina
Relaxační a protahovací hodina
Adresa:
Dům jógy
Ostrovského 11/16
Praha 5
Česká republika
E-mail:
Typ akce:
Cena:
3250 Kč
Na akci vás zve...
Dům jógy
