(Nejen) jóga pro boubelky
Kurz pod vedením Lucie Ryjáčkové, certifikované lektorky jógy a Markéty Dvořákové, výživové poradkyně
Máte nadváhu více jak 30 kg?
Byla vám diagnostikována obezita?
Točíte se v kruhu diet či "hladovek" a opětného nabírání váhy?
Nevíte už kudy kam?
Máme pro vás cestu a návod jak na to...
Rozhýbejte své tělo - osvěžte svůj jídelníček - zklidněte mysl jednoduchými jógovými pozicemi a dechem.
Buďte šťastné a spokojené samy se sebou.
Začínáme v PÁTEK 28. února 2020 od 17:00 hodin a poté každý PÁTEK.
Co s sebou?
- pohodlné oblečení
- jógamatku
Kurz o 10 lekcích po 120 minutách je určen pro uzavřenou skupinu cvičících.
Jedná se o mimořádný program 10 workshopů pouze pro ženy, ve kterém vám ukážeme, jak se ze začarovaného kruhu dostat.
Pomůžeme vám nastavit si správné a zdravé stravovací návyky, nebudete mít hlad a budete mít svobodu dát si i to, co vám chutná :)
A díky příjemné sestavě jógové terapie zaměřené na obezitu, budete schopné zvládnout nenáročné a zároveň účinné jógové pozice.
