Páteční jóga s hlídáním dětí

V rámci pravidelných lekcích tohoto kurzu vám lektorka Dáša Vaďurová představí, jak smysluplně a prakticky propojit práci s tělem a psychikou. Jak nahlédnout do sebe, pozorovat, dovolit si prožívat, unést emoce, uzdravovat tělo a sebe. Přijďte si jógu v její podání nejenom zažít, ale hlavně užít a prožít. Zaměříme se na správné dýchání a zklidnění mysli.

Ve své jógové praxi klade důraz na fyziognomické odlišnosti každého z nás, lekce tedy jsou vhodné pro všechny věkové skupiny i osoby se zdravotním omezením.

O vaše děti na druhém konci sálu s hračkami a aktivitami bude pečovat naše skvělá hlídačka Hanka. Ale nevadí, pokud vaše ratolest chce být ze začátku s vámi – může se batolit na dece či jógamatce vedle vás.

O LEKTORCE - DAGMAR VAĎUROVÁ
Instruktorka jógy a meditace, jógová terapeutka. Dáša chápe jógu jako prostředek sebepoznání, dokonalé zrcadlo, bezpečný přístav ve vibrujícím oceánu vnitřního i vnějšího světa, psycho-spirituální systém. Představí Vám, jak smysluplně a prakticky propojit práci s tělem a meditaci. Jak nahlédnout do nitra, pozorovat, dovolit si prožívat, unést emoce, uzdravovat tělo a sebe.