Shakti sadhana - kurz jógy pro ženy

Síla ženského kruhu je nezanedbatelná, a proto přišel kurz terapeutické jógy pro ženy. Ucelený cyklus 10 prodloužených lekcí (90minut), které se budou věnovat ženskému tělu a duši, jeho potřebám a výzvám. V bezpečném prostředí uzavřené malé skupiny (max 9 žen) budeme probouzet naši ženskou sílu a navracet samy sobě životní energii, uvolněnost a radost. Pronikneme do tajů účinných technik jógy (zejména meditace, umění dechu, tantra jógy a hormonální jógové terapie), ajurvédy (ajurvédská masáž, strava), budeme pracovat s životní vitální energií, zpívat mantry anebo se oddávat hlubokým relaxačním metodám, jež blahodárně regenerují a omlazují organismus (yin jóga, yoga nidra). Dopřejeme si 10 setkání, které budou hýčkat naše tělo, hladit a léčit naši ženskou duši ♥

Pro koho je/není kurz vhodný?
Kurz je vhodný pro ženy všech věkových kategorií, pro úplné jógové začátečnice i pokročilé adeptky. Jedná se o specifický kurz terapeutické jógy vystavený na míru ženským potřebám a proto předchozí zkušenost v józe je sice výhodou, ale nikoliv podmínkou. Tento kurz není vhodný pro těhotné ženy, ženy v šestinedělí, osoby s výrazně sníženou mobilitou, osoby v dlouhodobé rekonvalescenci anebo osoby trpící vážnějšími psychickými poruchami. Máte-li pochybnosti o vhodnosti kurzu ze zdravotního hlediska, kontaktujte, prosím, lektorku :-)

Lektorka
Kurzem Vás provede zkušená a milá lektorka jógy, Karolína Leia Haškovcová. Karolína je známá svým klidným a vlídným přístupem k józe i k životu. Zaměřuje se převážně na jemnou jógu a její terapeutické využití pro lidský organismus. Její další specializací je yin jóga a jóga pro těhotné. Józe se věnuje přes 13 let a absolvovala řadu jógových a sebezkušenostních výcviků v Čechách i zahraničí. Miluje Indii, přírodu, tanec a fascinuje ji ajurvéda.
Více informací o lektorce: www.kayayoga.org

Registrace: kayayoga@outlook.com; +420 608 932 922

Kapacita je omezená (max 9 osob). V případě zájmu doporučuji rezervaci neodkládat!

Těším se na Vás!
Namasté ॐ,
Karolína Leia
(Kloním se s pokorou Tobě)