Jarní jógový víkend
Zvu vás na vyživující jógovu praxi do relaxačního prostředí lesního resortu Kouty. Celý resort je situován v lesním areálu o velikosti 10 hektarů s vlastním rybníkem, v malebném údolí na úpatí vrchu Melechov. V těsné blízkosti chatek protéká potok, který napájí pstruhový rybník s jednou z nejčistších vod v Česku. Areál nabízí mnohé aktivity, mimo jiné i krásnou cedrovou saunu. Ubytování je možné buďto v hotelových 2lůžkových pokojích nebo ve stylových lesních apartmánech zrekontruovaných v serverském stylu (ideální pro 4 osoby).
Pátek
od 14 h ubytování
18.15 – 19.45 h uvítání a restorativní ásánová praxe, krátká meditace
Sobota
07.15 - 07.45 h pránájáma
07.45 - 08.15 h čaj, káva
08.15 - 09.45 h ásánová praxe
09.45 - 10.30 h snídaně formou bufetu
volný program
16.00 - 17.30 h ásánová praxe
20.15 - 21.15 h nijámy - pro vědomý každodenní život, očistné mantry
Neděle
07.15 - 07.45 h pránájáma
07.45 - 08.15 h čaj, káva
08.15 - 09.45 h ásánová praxe
09.45 - 10.30 h snídaně formou bufetu
11.00 h vyklizení pokoje
Program je dobrovolný, pokud se zúčastníte v plné míře, získáte ohromný přesah po svou vlastní praxi :)
Tomko
