Jóga, ostrov a moře - dovolená 2017
Zvu vás na první prázdninový týden odpočinout si od zmatku a shonu civilizace. Krásnější místo jsem v Chorvatsku neviděl: maličký ostrov na jihu Istrie, bývalý klášter a nyní přírodní kemp pod borovicemi, převážně pro místní! Žádný turisti, auťáky a tranzistoráky. Slunce, voda, ryby, skály a laguny, východy a západy, klid.
Mám ohromnou radost, že tento rok s námi pojede zkušený kuchař Jiří Zouhar, na jehož jídla vzpomínají mnozí z účastníků různých pobytů. Nezřídka vzpomínky na jeho jídla přebijí vše ostatní. Jídlo bude vegetariánské, převážně veganské. V případě dietních omezení dejte dopředu vědět.
Nenechte se mýlit. Pobyt ve stanu není nevýhoda, ale možnost octnout se opět plněji ve spojení s přírodou. Na ostrově jiné ubytování není (a je to dobře), účastníci a místní často také volí spánek pod hvězdami.
Pragmatické shrnutí:
7 dní ranní dynamická jóga a večerní jemné techniky (2x1,5 hodiny)
7 dní celodenní stravování z nejkvalitnějších surovin (3 jídla, svačiny, pití)
7 dní zaplacený pobyt v kempu s příslušenstvím (ve vašem stanu)
plus organizační asistence se znalostí místa a odpolední výlet do historického centra Puly
KDY: čtvrtek 22.7.2017 - neděle 30.7.2017; program od 23.7 do 29.7 (7 dní), Fratarski otok, Pula, Chorvatsko.
Program je rozumně vyvážený mezi jógou (ráno a večer na cca 1,5 hodiny) a relaxací v průběhu dne. Ráno klasické jógové cvičení ásán (cvičíme na vyvýšeném a odděleném místě u bývalého kostela) a večer technika, teorie, pránájáma, meditace, krije, jóga nidrá, atd. (buď opět u kostela, nebo při západu slunce u moře). Mezitím dostatek času pro plavání, hrátky a odpočinek. Lekce jsou vhodné pro začátečníky až středně pokročilé.
