Můžete se těšit na praktický seminář zaměřený na bolesti v zádech, jejich hlavní příčiny, nápravu a prevenci.
Program:
Seznámíme se stručně s anatomií těla, zejména páteře a s celou řadou různých technik, které vedou ke zlepšení: od správného držení těla, dýchání až po speciální cviky a pozice.
Součástí semináře také budou jednoduché a praktické cviky "do kanceláře" pro každodenní praxi.