Jóga, živly a Šumava ve 4* hotelu s top gastronomií
Motto: Živly jsou principy, které o řády přesahují naši lidskou existenci. Mohou nás o to víc podpořit, když je vědomě přizveme do našich životů.
Zveme vás na jedinečný letní pobyt s jógou na Šumavu do Kašperských Hor, do rodinného hotelu Nebespán. Prožijete 4 dny v napojení na sebe a na krásnou šumavskou přírodu. Budeme vás hýčkat, od hebounkého povlečení, voňavé biokosmetiky, čerstvě namleté kávy na snídani, výborné gastronomie od francouzského šéfkuchaře až po úžasné lekce jógy a propojení s okolní šumavskou přírodou.
Nosnou linkou pobytu s jógou budou živly (země, voda, oheň, vzduch, éter) neboli základní prvky, ze kterých je složený prazáklad světa. Těchto pět živlů tvoří přírodu, lidské tělo i naši osobnost. Nádherná šumavská příroda vytváří ideální kulisu k tomu, abychom se s jednotlivými živly postupně setkali, pokusili se je vnímat a jejich prostřednictvím lépe porozuměli sobě samým.
Skvělým bonusem pak bude praktická přednáška, kterou jsme nazvali Tajemství našeho dechu, ve které se budeme věnovat dechovým technikám, protože způsob, jakým dýcháme, může zcela zásadně ovlivnit všechny další aspekty našeho života.
BONUS pro přihlášky do konce května - 1 noc se snídaní zdarma navíc, který strávíte zcela podle vašich představ.
Letní pobyt s jógou a živly je záměrně rozdělený do 4 dnů, abyste měli více času vypnout, relaxovat a plně přenést se do světa jógy, šumavské přírody a odpočinku.
DEN 1
První den začneme společným přivítáním a úžasným bylinkovým čajem v naší relaxační zahradě. Hned potom od 18ti hodin vás čeká první jógová relaxační lekce věnovaná živlu Země, takové vklouznutí do programu příštích dnů....
DEN 2
Začneme ranním protažením na zahradě v duchu starého čínského cvičení. Zažijeme pocit uzemnění, kdy energie může přes chodidla dobře proudit a vyživit nás.
Po vydatné snídani s čerstvými ovocnými i zeleninovými štávami se propojíme s vodou v šumavské přírodě, vydáme se na výlet k životadárné studánce v lese a projdeme se po kamenech v lesní říčce. Cestou zpět navštívíme unikátní seismologickou stanici, která umí zaznamenat i ty nejmenší otřesy naší Země.
Po pozdním obědě a zaslouženém odpočinku se v podvečer budeme věnovat jógové praxi na téma živlu vody.
Voda je nejdůležitější složkou našeho těla, tvoří 60 až 80% lidského organismu. Je velkým darem, má potenciál očišťovat, léčit, vyživovat. Na závěr dne poskytneme našemu tělu potěšení a výživu v podobě skvělé večeře.
Večer bude věnovaný přednášce na téma Tajemství našeho dechu.
DEN 3
Den ohně zahájíme jógovou praxí. Otestujeme naší fyzickou sílu a sílu středu našeho těla. Uvědomíme si důležitost správného záměru a doslova rozdmýcháme náš vnitřní oheň. ta. Po pozdní snídani bude prostor, jak strávit část dne podle vaší aktuální nálady. Můžete vyrazit na výlet dle vašeho výběru (doporučíme vám ty nejhezčí) nebo si třeba udělat líný čas s knihou v relaxační zóně na zahradě.
V podvečerních hodinách se setkáme na krásné louce s jedinečným výhledem do šumavské krajiny. Bude pro vás připravená brzká večeře na ohni a volná zábava.
Po návratu do hotelu můžete absolvovat ještě večerní meditaci. Zhodnotíme uplynulý den a naladíme se na další element – vzduch.
DEN 4
Den vzduchu a éteru začneme snídaní. Dopoledne věnujeme jógové praxi. V těle se zaměříme na prostor hrudníku, na paže a ramena. Dech vše propojí a uvede do rovnováhy.
Celý pobyt zakončíme společným rozloučením v kruhu, kde bude možnost v bezpečném prostoru komunikovat a sdílet dojmy či emoce.
Pro pozvolný přechod do reality všedního dne vám nabídneme možnost pozdního check-outu až do 14 hodin.
DEN 5
Můžete si přidat zcela zdarma a strávit ho na krásné Šumavě podle vašich představ.
Konrádová
